חטיפי ילדים בריאים

מחפש חטיפי ילדים בריאים שממהרים להכין? יש לנו כמה, מציגים טעמים חדשים וארוזים במרכיבים טריים כמו פירות וירקות. למד להכין חטיפים בריאים לשבוע שלך. קבל רעיונות לחטיפים קלים כמו גם חטיפים לאחר הלימודים ופינוקים כמו עוגיות ושייקים.

רעיונות חטיפים קלים לילדים

גבינת מיתרים יוֹגוּרט ירקות - חתוך כמה מלפפונים, פלפלים, סלרי. נסה להגיש אפונה או זיתים. פְּרִי - יש כל כך הרבה דרכים להגיש פירות טריים כמו סלט הפירות האהוב עלינו ו מגישים אפרסקים, אוכמניות, פטל, בננות חתוכות וקיווי למגוון חומרים מזינים. רעיונות תפוחי אדמה - הילדים שלי אוהבים בטטות וכן פירה ו חקור את מתכוני תפוחי האדמה שלנו לעוד. פרוסות חמאת בוטנים ופרוסות תפוחים - הגישו את המועדף עליכם חמאת אגוזים אוֹ חמאת עוגיות יחד עם פרוסות תפוחים לחטיף קל ובריא. מקלות גזר - הגישו קרקרים של דגנים מלאים ומקלות גזר יחד עם טבילה כמו מטבל בצל צרפתי אוֹ חווה ביתית . גרנולה - נסה לעשות גרנולה תוצרת בית . פְּרִי Dip - אנחנו אוהבים א מטבל פירות על בסיס גבינת שמנת לאירועים ומסיבות מיוחדות. מאפינס תערובת שבילים - נסה לעשות your own homemade trail mix with granola אוֹ Cheerios, your favאוֹite nuts, dried fruit (such as raisins) וכן mini pretzels. כדורי אנרגיה אדממה חומוס - נסה את שלנו מתכון חומוס בסיסי . גוואקמולי - הילדים שלי אוהבים avocado! גבינת קוטג ' -הוא מקור נהדר לחלבון ותוספת טובה לחטיף לאחר הלימודים. סלטים (שילדים באמת אוכלים) - הילדים שלי אוהבים סלט קינואה עם עגבנייה ועוף. סלט פסטה שמנת וכן סלט ברוקולי הם גם להיט ענק בביתנו. טוּנָה - נסה את שלנו מתכון לסלט טונה . רוטב תפוחים קוואסדילס קְוֵקֶר - נסה אחד משלנו מתכוני שיבולת שועל אפויים אוֹ overnight oats . אוויר פרייר - עיין ברעיונות למתכוני Air Fryer שלנו להשראה. שייקים - נסה את שלנו שייק טרופי אוֹ our שייק בננה . לשתות רעיונות -יש לנו הרבה ידידותי לילדים מתכוני MockTail .

פיצה מאפין אנגלית

למד להכין פיצות מאפין אנגלית באמצעות מאפינס אנגלית, חמאה, רוטב, גבינה ותוספות. מתכון קל וידידותי לילדים!

כריכי גלגל סיכה

אוכל אצבעות מושלם לכל ארוחת צהריים של מסיבה או בית ספר.

סלט הפירות הטוב ביותר

פְּרִי salad is a barbecue staple, וכן this recipe is בֶּאֱמֶת מֵיטָב. זה עשוי עם רוטב הדרים של דבש שהופך אותו למתוק, מעט טארט וטעים במיוחד. אנחנו אוהבים להוסיף מגוון פירות למנה זו.

מתכון קל קלזונה

זו הדרך הקלה ביותר ליצור קלצון תוצרת בית. המרכיבים הם בצק לחם קפוא, רוטב אדום, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה וביצה.

עקיצות פיצה בייגלה

המתכון הזה לעקיצות פיצה בייגלה טוב כמו שזה נשמע. בייגלה רך לעיסה בשילוב גבינה מומסת דבילית מאובקות בעשבי תיבול טריים ואז טופלו ברוטב מרינדה חם.

קדירה של טאטר טוט

תבשיל פשוט בן חמישה מרכיבים עם טוטס טאטר קפוא למעלה. מתכון נוחות אולטימטיבי!

צ'יפס גבינת צ'ילי אפוי

שבבי גבינת הצ'ילי האלה הם גרסה קלה יותר של פריטוס עם כל המרכיבים שתוכלו לבטא (אך עדיין טוב בצורה מסוכנת). מלאו קערה בחטיף הביתי בגודל נשיכה ביתי בברביקיו הבא שלכם.

סלט ביצים

זהו מתכון סלט הביצים הקלאסי שלנו יחד עם שלושה רעיונות וריאציה המשתמשים בחומרים כמו כורכום, ג'ינג'ר, פטה, רוזמרין וטימין. הגישו כל אחד מהמתכונים האלה לסלט ביצים עם הלחם האהוב עליכם או נהנו מעצמו.

המקרונים והגבינה הכי אפויים

מקרונים וגבינה קלאסיים אפויים זה אין ביצים או חלב אידוי. זה מיוצר עם אטריות מקרוני, שום, קמח, ציר עוף, גבינת ג'ק פלפל, גבינת צ'דר ופירורי לחם.

עקיצות לבנות ביצה

מתכון פשוט לעקיצות לבנות ביצה אפויה עם רעיונות וריאציה.

מתכון גבינת

מטבל קווזו שמנת לחלוטין מיוצר עם גבינה אמיתית, חמאה, עגבניות, חלב אידוי ושום.

מקלות אספרגוס פריך וגביני

מקלות אספרגוס אלה הם פינוק נומם, גביני ופריך. מיוצר עם מקלות גבינה, אספרגוס, ביצים, פירורי לחם וקמח.

אוויר פרייר Chicken Tenders

מתכון פשוט למכרזי עוף מטגנים אוויר המיוצר עם קמח, ביצה ופנקו (או פירורי לחם) שתוכלו להכין בטיגון אוויר תוך פחות מ 20 דקות. אם אתה מחפש משהו מהיר במיוחד, אתה יכול להשתמש בעוף קפוא.

ג'וז מרושל (צמחוני)

ישנם מאכלים מסוימים שהיו סיכות ילדות וג'וז מרושל הם אחד מהם. אלה צמחוניים אלה מיוצרים עם טמפה, פלפל פלפל, בצל, קטשופ, רסק עגבניות, סוכר חום וגלילים מתוקים הוואי.

כריכי תפוחים גבינה אפויים

לכריך הזה יש את הכל: תפוחים פריכים בשילוב גבינה מומסת כולם אפויים יחד על לחם בצק חמצמצה עם פסטו ותרד.

שייק פרי דרקון

למד כיצד להכין שייק פירות דרקון טעים ובריא.

נוטלה גור צ'או

מתכון קל לצ'או גורים קלאסי המיוצר עם נוטלה, דגני בוקר צ'קס ואבקת סוכר.

שייק בננה

מערבבים שייק בננות בריא תוך חמש דקות בלבד.

כדורי פופקורן קלים

אתה יכול להתאים אישית בקלות את כדורי הפופקורן האלה עם מפזרים, סוכריות קטנות או דגני בוקר כדי להתאים לכל חג. מיוצר עם חמאה, סוכר לבן, מרשמלו ופופקורן.

מתכון לערבב צ'קס תוצרת בית

תמהיל צ'קס תוצרת בית הוא 1000% טעים יותר ממה שתוכלו לקנות בחנות. מיוצר עם דגני בוקר של צ'קס תירס, דגני בוקר של אורז, דגני צ'קס חיטה, מקלות שומשום, צ'יפס, שבבי שיפון, חתיכות של ריס ורוטב וורששייר.

חזירים בשמיכה

חזירים בשמיכה הוא ככל הנראה שם החטיף המקסים ביותר בכל הזמנים. וזה רק שלושה מרכיבים: נקניקיות, בצק גליל סהר וחמאה.

מטבל פירות גבינת שמנת

לוקח רק חמש דקות להכין וניל קל, תות, שוקולד או קרם קרם קרם טבילה - מושלם לכל מסיבה!

טבילה בת 7 שכבות

למד לעשות טבילה קלאסית עם 7 שכבות עם גבינה, שעועית, שמנת חמוצה ועוד.

אוויר פרייר Grilled Cheese

הגבינה בגריל זו דבילה מבפנים ופריך מבחוץ. מורחים מאיו על הלחם, מוסיפים גבינה ואז נדבקו בטיגון האוויר.

מתכון רוטב צ'יק-פיל-א

כיצד להכין גרסת קופיקאט של רוטב אהוב זה.

מ '

מ

שייק טרופי

למד להכין שייק טרופי בריא!

יותר מתכונים לנסות

• 28 מתכוני טיגון אוויר
• 32 מתכוני MockTail
• 50 רעיונות לבריאים ארוחת בוקר
• 50 תוספות של מנגל