שיבולת שיבולת מאפין אוכמניות אפויה של לילה

אני אוהבת מתכון טוב לארוחת בוקר לילה (עשינו להם כמה דרכים שונות), ומתכון שיבולת שיבולת שיבולת שיבולת שיבולת שיבולת שיבולת שיבולת אוכמניות אפויה זה מתאים בדיוק לחשבון! קל לזרוק יחד ואז נותנים לו להשרות לילה במקרר.

שיבולת שועל מאפין אוכמניות אפויה זו של הלילה היא שאריות לא פחות טוב - אני פשוט מחמם פרוסה ואוכל אותו ימים אחר כך!

קָשׁוּר: 50 רעיונות לבריאים ארוחת בוקר וכן טלטול תאריך

Overnight baked blueberry muffin oatmeal with a fork and a bite missing

Overnight Baked Blueberry Muffin Oatmeal אני מרגיש שהמתכון הזה הוא אחת הארוחות האלה שלא מצלמות כמעט כמו שהוא טעים! זה כנראה מתכון שיבולת שועל המועדף עליי, ואני חושב שהסוד הוא ציפוי הפירורים שגורם לכל העניין להרגיש יותר כמו מאפין.

זה פריך ומתוק ופשוט התוספת המושלמת לטובת שיבולת השועל האפויה שמתחת.

להלן סרטון מהיר כיצד להכין את המתכון הזה - כל כך פשוט!

Overnight Baked Blueberry Muffin Oatmeal הנה איך נראית שיבולת שיבולת שיבולת מאפין אוכמניות אפויה בן לילה לפני שמאפשרים לו להשרות לילה ואז מוסיפים את גודל הפירורים. זה אולי נראה מרק, אבל כל הטוב הזה מסתובב פנימה ומאפשר שיבולת שועל רכה וקרמית מושלמת.

אתה יכול לעשות את זה ב PAYREX PEARX PAN קלאסי כמו שעשיתי, או שאתה יכול גם להשתמש ב די פאן כזה לכמה פלייר הגשה נוסף (ו סט כזה שימושי להגשת עוגות ועוגות).

Overnight Baked Blueberry Muffin Oatmeal ואל תדלג על החלק העליון של פירור! זה מה שמביא את זה רק מתוך שיבולת שועל אפויה רגילה שלך למשהו טעים באמת! זה כמו מאפין בלי פירור למעלה לעומת אחד עם זה. כולנו יודעים מה עדיף. ה.

Overnight baked blueberry muffin oatmeal with a piece taken out on a plate with a fork אני אוהב את כל זה לבד, אבל זה יכול להיות מזווג גם עם כמה ביצים מקושקשות רכות עם אחד המתכונים החשיפים שלנו, או אפילו קצת בייקון אם אתה מרגיש ככה.

אם אתה אוהב שיבולת שועל אפויה של לילה כמוני, אתה צריך גם לנסות:

קבל את מדריך המתכונים החינמי שלנו עם שלנו הכי פופולרי מתכונים בכל הזמנים!

קבל את המדריך verdantvows.com

מדריך מתכונים פופולרי בחינם

25 המתכונים המובילים שלנו בכל הזמנים!

אנא הפעל את JavaScript בדפדפן שלך למלא טופס זה.

שֵׁם * אֶלֶקטרוֹנִי * הסכם GDPR *

אני מסכים לקבל דואל מאתר זה. *

הירשם 4.73 מִן 101 הצבעות מודפסות

קבל את המתכון

מתכון שיבולת שועל קל אפוי מיוצר עם אוכמניות לְבַשֵׁל 35 פּרוֹטוֹקוֹל דקות

מרכיבים

1x2x3x

▢ 1 ¾ כוסות שיבולת שועל מיושנת
▢ ¼ גָבִיעַ סוּכָּר
▢ 1 כַּפִּית אבקת אפייה
▢ ⅛ כַּפִּית מֶלַח
▢ 1 ½ כוסות חָלָב
▢ 1 בֵּיצָה
▢ 2 כפות חֶמאָה (מומס ומקורר)
▢ 1 כַּפִּית תמצית וניל
▢ 1 גָבִיעַ אוכמניות

ציפוי פירורים

▢ ¼ גָבִיעַ חֶמאָה (קַר)
▢ ¼ גָבִיעַ סוּכָּר
▢ ¼ גָבִיעַ קמח לכל המטרה

ארהב נהוגת

הוראות

בקערה גדולה מערבבים יחד את שיבולת השועל, הסוכר, אבקת האפייה והמלח.
בקערה קטנה יותר, מערבבים יחד את החלב, הביצה, החמאה המומסת והמוטרת ותמצית וניל.
שלב את המרכיב הרטוב עם היבש בקערה הגדולה, מערבבים לאיחוד. ואז מערבבים פנימה את האוכמניות.
מוסיפים תערובת זו לתבנית פאי, מכסים ומחסנים לילה במקרר.
בקערה קטנה חותכים יחד את מרכיבי הפירורים. התערובת תהיה מתפוררת, כמו אפונה קטנה שתוכלו ללחוץ יחד. אחסן בן לילה (או שאתה יכול לעשות זאת בבוקר, כך או כך).
מעל את שיבולת השועל עם ציפוי הפירורים, ואז אופים בחום של 350 מעלות צלזיוס למשך 30-35 דקות. אם ציפוי הפירורים לא נראה חום זהוב וקצת פריך, אתה יכול להיפטר מתחת לרוחן למשך דקה או שתיים.

תְזוּנָה

תְזוּנָה Facts שיבולת שיבולת מאפין אוכמניות אפויה של לילה Amount per Serving Calories 1472 % Daily Value* Fat 29 g 45 % Saturated Fat 12 g 75 % Trans Fat 0.02 g Polyunsaturated Fat 5 g Monounsaturated Fat 8 g Cholesterol 218 mg 73 % Sodium 1023 mg 44 % Potassium 1401 mg 40 % Carbohydrates 264 g 88 % Fiber 19 g 79 % Sugar 139 g 154 % Protein 43 g 86 % Vitamin A 1059 IU 21 % Vitamin C 14 mg 17 % Calcium 902 mg 90 % Iron 9 mg 50 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

הודעה: תזונה מחושבת אוטומטית, באמצעות Spoonacular, לנוחיותך. היכן שרלוונטי, אנו ממליצים להשתמש בחישובי תזונה משלך.