ניסית תה ירוק של Matcha בשייק? אם לא, אתה תאהב את המתכון הזה של שייקים של Matcha! כמו שלנו שייק קפה , שייק של Matcha הוא דרך נהדרת להוסיף מעט קפאין לדחיפה של אנרגיה בריאה.
Matcha באיכות גבוהה הוא ירוק בהיר מאוד ומלא בנוגדי חמצון. אני אוהבת להכין את המתכון הזה כאל אחר הצהריים להרים אותי או במקום כוס קפה שנייה. זה בריא וטעם כל כך טוב! אתה צריך גם לנסות קרח מאטא לאטה אם עדיין לא עשית זאת.
שייקים טעימים יותר: קערת אקאי , שייק בננה , שייק אוכמניות , שייק אבטיח , שייק פרי דרקון , טלטול תאריך , שייק PB וכן כתום יוליוס .
מרכיבים בשייק התאמה
- Matcha באיכות גבוהה בצבע ירוק בהיר ובעל טעם פחות מריר.
- שווה את הכסף לבחור תואם באיכות גבוהה. זה נורמלי שזה יעלה 20 $ ומעלה עבור כמות קטנה של התאמה.
- Matcha recipes always need some sort of sweetener—my favorite is דְבַשׁ or agave.
- אני משתמש במותג MatchaBar שתוכלו לרכוש באמזון.
- אני מסכים לקבל דואל מאתר זה. *
- ▢ 2 כפות אבקת תואמה (כיתה טקסית)
- ▢ 1 גָבִיעַ חָלָב
- ▢ 1 גָבִיעַ יוגורט יווני
- ▢ 1 גָבִיעַ בננה קפואה (חתוך)
- ▢ 1 כַּף דְבַשׁ (או יותר לטעום)
- ▢ ¼ גָבִיעַ קַצֶפֶת (אופציונלי)
- ▢ בלנדר 1
- ב מַמחֶה, שלב את כל המרכיבים כולל יוגורט יווני, בננה קפואה, חלב, דבש וגובה.
- מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
- טועם בדוק את השייק שלך ואם אתה רוצה להוסיף עוד מתיקות, אתה יכול להוסיף עוד קצת דבש.
- מגישים מייד והוסיפו קצפת לראש אם תרצו!
- Matcha באיכות גבוהה בצבע ירוק בהיר ובעל טעם פחות מריר.
- שווה את הכסף לבחור תואם באיכות גבוהה. זה נורמלי שזה יעלה 20 $ ומעלה עבור כמות קטנה של התאמה.
- Matcha recipes always need some sort of sweetener—my favorite is דְבַשׁ or agave.
- אני משתמש במותג MatchaBar שתוכלו לרכוש באמזון.
איך להכין שייק תה ירוק
ב מַמחֶה , שלב את כל המרכיבים כולל יוגורט יווני, בננה קפואה, חלב, דבש וגובה.
מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
טועם בדוק את השייק שלך ואם אתה רוצה להוסיף עוד מתיקות, אתה יכול להוסיף עוד קצת דבש.
מגישים מייד והוסיפו קצפת לראש אם תרצו!
כיצד לבחור התאמה באיכות גבוהה
הגשת הצעות/הולכת נהדר עם
מתכונים אחרים שאולי תאהבו:
שאלות נפוצות
שאלות נפוצות
איך אתה מספר אם אבקת Matcha איכותית?
Matcha באיכות גבוהה בצבע ירוק בהיר ובעל טעם פחות מריר.
האם המתכון הזה טבעוני?
לא. להכין מתכון זה לטבעוני, השתמש ביוגורט וחלב שאינו חלב. זו החלפה קלה לבצע.
אתה יכול לעשות את זה קדימה?
אני ממליץ להכין שייקים רגע לפני ההגשה. אם אתה מקרר את זה, זה עשוי להפריד בין כמה.
קבל את מדריך המתכונים החינמי שלנו עם שלנו הכי פופולרי מתכונים בכל הזמנים!
קבל את המדריך מדריך מתכונים פופולרי בחינם
25 המתכונים המובילים שלנו בכל הזמנים!
אנא הפעל את JavaScript בדפדפן שלך למלא טופס זה. שֵׁם * אֶלֶקטרוֹנִי * הסכם GDPR *קבל את המתכון
איך להכין שייק תה ירוק בריא וטעים תְשׁוּאָה 1 הכנה 5 פּרוֹטוֹקוֹל דקותמרכיבים
1x2x3xצִיוּד
הוראות
הערות
כיצד לבחור התאמה איכותית:תְזוּנָה
תְזוּנָה Facts Matcha Green Tea Smoothie Serving Size 1 g Amount per Serving Calories 461 % Daily Value* Fat 12 g 18 % Saturated Fat 7 g 44 % Trans Fat 0.01 g Polyunsaturated Fat 0.4 g Monounsaturated Fat 3 g Cholesterol 51 mg 17 % Sodium 167 mg 7 % Potassium 681 mg 19 % Carbohydrates 38 g 13 % Fiber 0.04 g 0 % Sugar 37 g 41 % Protein 44 g 88 % Vitamin A 2006 IU 40 % Vitamin C 0.1 mg 0 % Calcium 539 mg 54 % Iron 6 mg 33 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.הודעה: תזונה מחושבת אוטומטית, באמצעות Spoonacular, לנוחיותך. היכן שרלוונטי, אנו ממליצים להשתמש בחישובי תזונה משלך.
לפני שאתה הולך, השאר ביקורת!
דירוגים הם דרך נהדרת לתמוך בנו; הם מדגימים את הערכתך לעבודה שלנו ועוזרים למשתמשים אחרים למצוא את התוכן הטוב ביותר שלנו!
בחירת העורך
סיור המטבח של נאשוויל BNB של אלסי (לפני אחרי)
הקמת חדר האמבטיה האורח המושלם
זרעי פרחים לזרוע בקיץ
שולחנות עליון משיש עתיקים