שייק בננה שוקולד הוא חטיף או קינוח נפלא. זה מתוק באופן טבעי, מלא במרכיבים מזינים ומילוי סופר. שייק שמנת זה טעים כמו מילקשייק שוקולד, אבל הוא מספיק בריא שיש לו ארוחת בוקר !
שייקים מתכונים: טלטול תאריך , כתום יוליוס , שייק בננה , שייק אבטיח , שייק קפה , שייק אוכמניות , שייק פרי דרקון , שייק תה ירוק של Matcha , המתכון הקפוא של וונדי , שייק חמאת בוטנים , הייילי ביבר שייק.
מרכיבים בשייק בננה שוקולד
- השימוש בבננות קפואות הופך את זה למיותר לכלול קרח.
- חלב שקדים לא ממותק הוא הבחירה העליונה שלי לשייק.
- בכל פעם שתרצה להוסיף מתיקות לשייק, להוסיף דבש.
- אני מסכים לקבל דואל מאתר זה. *
- ▢ 1 גָבִיעַ בָּנָנָה (קפוא)
- ▢ 1 גָבִיעַ חָלָב (מבוסס צמח או חלב)
- ▢ ½ גָבִיעַ יוגורט יווני וניל
- ▢ 1 כַּף אבקת קקאו
- ▢ 1 כַּף חמאת שקדים
- ▢ 1 כַּפִּית תמצית וניל
- ▢ ¼ גָבִיעַ שיבולת שועל מהירה
- בבלנדר, שלב את המרכיבים: בננה קפואה, חלב, יוגורט, אבקת קקאו, חמאת שקדים, תמצית וניל ושיבולת שועל מהירה.
- מערבבים ודופקים עד לקבלת תערובת מוחלטת לחלוטין.
- אם תרצו, השתמשו בסירופ שוקולד כדי לקשט את פנים הכוס. זה בכלל לא הכרחי, אבל כיף ומפואר! השתמש בפיסת פרי שיש לך על היד כדי לקשט את החלק העליון של הזכוכית.
- מגישים מיד ותיהנו!
- השימוש בבננות קפואות הופך את זה למיותר לכלול קרח.
- חלב שקדים לא ממותק הוא הבחירה העליונה שלי לשייק.
- בכל פעם שתרצה להוסיף מתיקות לשייק, להוסיף דבש.
איך להכין שייק בננה שוקולד
בבלנדר, שלב את המרכיבים: בננה קפואה, חלב, יוגורט, אבקת קקאו, חמאת שקדים, תמצית וניל ושיבולת שועל מהירה.
אני מאוד אוהב את שלי נינג'ה בלנדר וממליץ עליו אם אתם מחפשים בלנדר סביר.
מערבבים ודופקים עד לקבלת תערובת מוחלטת לחלוטין.
אם תרצו, השתמשו בסירופ שוקולד כדי לקשט את פנים הכוס. זה בכלל לא הכרחי, אבל כיף ומפואר! השתמש בפיסת פרי שיש לך על היד כדי לקשט את החלק העליון של הזכוכית.
מגישים מיד ותיהנו!
טיפים לשייק השוקולד המושלם
מתכוני שוקולד אחרים שאולי תרצו:
שאלות נפוצות
שאלות נפוצות
ממה עשוי שייק שוקולד?
המתכון שלנו מכיל בננה, חלב, יוגורט, אבקת קקאו, חמאת שקדים, שיבולת שועל מהירה ותמצית וניל.
איך מעבים שייק שוקולד?
הדרך הטובה ביותר לעבות שייק שוקולד היא עם שיבולת שועל מהירה. זה הופך את השייקים משמעותיים יותר וממלאים.
קבל את מדריך המתכונים החינמי שלנו עם שלנו הכי פופולרי מתכונים בכל הזמנים!
קבל את המדריך מדריך מתכונים פופולרי בחינם
25 המתכונים המובילים שלנו בכל הזמנים!
אנא הפעל את JavaScript בדפדפן שלך למלא טופס זה. שֵׁם * אֶלֶקטרוֹנִי * הסכם GDPR *קבל את המתכון
מתכון קל וחמש דקות לשייק בננה שוקולד. תְשׁוּאָה 2 הכנה 5 פּרוֹטוֹקוֹל דקותמרכיבים
1x2x3xהוראות
הערות
תְזוּנָה
תְזוּנָה Facts Chocolate שייק בננה Amount per Serving Calories 283 % Daily Value* Fat 10 g 15 % Saturated Fat 3 g 19 % Polyunsaturated Fat 2 g Monounsaturated Fat 4 g Cholesterol 17 mg 6 % Sodium 66 mg 3 % Potassium 639 mg 18 % Carbohydrates 40 g 13 % Fiber 5 g 21 % Sugar 23 g 26 % Protein 13 g 26 % Vitamin A 246 IU 5 % Vitamin C 7 mg 8 % Calcium 190 mg 19 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.הודעה: תזונה מחושבת אוטומטית, באמצעות Spoonacular, לנוחיותך. היכן שרלוונטי, אנו ממליצים להשתמש בחישובי תזונה משלך.
לפני שאתה הולך, השאר ביקורת!
דירוגים הם דרך נהדרת לתמוך בנו; הם מדגימים את הערכתך לעבודה שלנו ועוזרים למשתמשים אחרים למצוא את התוכן הטוב ביותר שלנו!
בחירת העורך
צעדים להשלמת טופס מס הכנסה 5695
12 רעיונות לגן זן לחלל חיצוני מרגיע
היכן ניתן לרכוש חתיכות שיער בתחרות מעודדות
פורט לודרדייל קהילות משותפות בכירות