כרובית אוויר מטגנת

אני אוהב כרובית. לדעתי, זה ירק מאוד מוערך. זה רב -תכליתי, יכול להיות להפוך לכל כך הרבה דברים ( מָרָק ! מנות עיקריות ! תוספות !), בנוסף זה צפוף מזין ומלא סיבים.

אם אתם מחפשים דרך קלה וטעימה להכין את זה, עליכם לנסות את המתכון הזה של כרובית אוויר.

אם אמרתי את זה פעם אחת, אמרתי את זה אלף פעמים, אני אוהב את שלי אוויר פרייר ו שיתפתי מתכונים רבים שאתה יכול לעשות בטיגון אוויר וזה נהדר. זה בריא, טעים, מהיר וזול.

קָשׁוּר: מחפש דרכים נוספות להכין כרובית? לְנַסוֹת כרובית קלויה , מרק כרובית ורישה , פיצה קרום כרובית , או כרובית au gratin .

מרכיבים

• כְּרוּבִית
• שֶׁמֶן זַיִת
• אבקת שום
• פִּלפֶּלֶת
• מלח ופלפל

איך להכין כרובית מטגנת אוויר

הכן את ראש הכרובית על ידי כריתת הגבעול התחתון עם כל העלים שנשארים. ואז, חתוך לפרחים בגודל נשיכה.

בקערה קטנה זרקו את הכרובית בשמן, בתבלינים, במלח ופלפל.

טיגון אוויר בטמפרטורה של 390 מעלות למשך 15 דקות. באמצע הזמן (7 או 8 דקות זה בסדר), השהה את האווירה לטגן ותן לסל זריקה טובה כך שחתיכות הכרובית יושלכו סביב.

מגישים חמים עם א מנה עיקרית ו אם יש לך עשבי תיבול טריים כמו עירית או פטרוזיליה, אתה יכול לזרוק כמה כפות מעל החלק העליון, אבל זה אופציונלי. נבטי בריסל פגינים באוויר פריך

טיפים

• עדיף לא לצפוף את מחבת האווירה אם אפשר. ראש כרובית בינוני עד קטן אחד צריך להתאים לרוב סלי האווירה לטפוח בסדר גמור. יש לי אוויר פרייר with two baskets אז אני יכול לטגן באוויר שני ראשי כרובית בבת אחת.
• אם קאיין פשוט לא הדבר שלך או שאתה רוצה להפוך את זה פחות חריף (חום), אתה יכול להחליף אותו לפפריקה או לתבלין אחר שאתה מעדיף.
• זורקים מעט גבינת פרמזן מגוררת על זה בדיוק כשזה יוצא מהטיגון האוויר ועדיין חם. זה כל כך טוב!

הגשת הצעות

כרובית טיגון אוויר היא מנה נהדרת כמעט לכל מנה עיקרית, כמו:

• עוף אפוי - אני מכין את המתכון המדויק הזה לפחות פעם בשבוע!
• מתכון קל קלזונה - התאם אישית כמו שאתה רוצה
• איך לגלוש סטייק - פילטים עטופים בייקון
• מתכון פיצה של מנה עמוקה - תמיד נהדר להגיש צד צמחוני עם פיצה

שאלות נפוצות

שאלות נפוצות

האם אתה יכול להשתמש בנייר קלף בטיגון האוויר?

כן, אתה יכול. זה לא הכרחי לכרובית אוויר מטגנת או לרוב הכלים שלא ייצמדו לסורגים. אבל שימוש בנייר קלף יכול לעזור בניקוי, כך שזה תלוי בך.

האם עלי כרובית וגבעולים אכילים?

כן, הם כן. בעוד שבדרך כלל אני מנתק אותם וזורק אותם, עבור רוב המתכונים אתה בהחלט יכול לאכול אותם או להציל אותם לדברים כמו ציר ירקות תוצרת בית.

האם אוכל לטגן כרובית מטגנת ללא שמן?

כֵּן. אם אתה נמנע משמן, אתה יכול לעקוב אחר המתכון הזה אך פשוט להשאיר את השמן (או להחליף שמן/שומן שונה כמו שמן קוקוס או חמאה מומסת). המרקם הסופי יהיה מעט שונה וקצת פחות פריך, אך הוא עדיין יהיה טעים.

קבל את מדריך המתכונים החינמי שלנו עם שלנו הכי פופולרי מתכונים בכל הזמנים!

מדריך מתכונים פופולרי בחינם

25 המתכונים המובילים שלנו בכל הזמנים!

• אני מסכים לקבל דואל מאתר זה. *

קבל את המתכון

מרכיבים

• ▢ 1 רֹאשׁ כְּרוּבִית
• ▢ 1 כַּף שֶׁמֶן זַיִת
• ▢ ¼ כַּפִּית אבקת שום
• ▢ ⅛ כַּפִּית פִּלפֶּלֶת
• ▢ מלח ופלפל

הוראות

• הכנהare the רֹאשׁ of כְּרוּבִית by cutting off the bottom stem with any leaves that remain.
• ואז, חתוך לפרחים בגודל נשיכה.
• בקערה קטנה זרקו את הכרובית בשמן, בתבלינים, במלח ופלפל.
• טיגון אוויר בטמפרטורה של 390 מעלות למשך 15 דקות.
• באמצע הזמן (7 או 8 דקות זה בסדר), השהה את האווירה לטגן ותן לסל זריקה טובה כך שחתיכות הכרובית יושלכו סביב.
• מגישים חמים.

הערות

• עדיף לא לצפוף את מחבת האווירה אם אפשר. ראש כרובית בינוני עד קטן אחד צריך להתאים לרוב סלי האווירה לטפוח בסדר גמור. יש לי אוויר פרייר with two baskets אז אני יכול לטגן באוויר שני ראשי כרובית בבת אחת.
• אם קאיין פשוט לא הדבר שלך או שאתה רוצה להפוך את זה פחות חריף (חום), אתה יכול להחליף אותו לפפריקה או לתבלין אחר שאתה מעדיף.
• זורקים מעט גבינת פרמזן מגוררת על זה בדיוק כשזה יוצא מהטיגון האוויר ועדיין חם. זה כל כך טוב!

תְזוּנָה

הודעה: תזונה מחושבת אוטומטית, באמצעות Spoonacular, לנוחיותך. היכן שרלוונטי, אנו ממליצים להשתמש בחישובי תזונה משלך.

לפני שאתה הולך, השאר ביקורת!

דירוגים הם דרך נהדרת לתמוך בנו; הם מדגימים את הערכתך לעבודה שלנו ועוזרים למשתמשים אחרים למצוא את התוכן הטוב ביותר שלנו!