להתחתן איתי עוף

אלסי הפנתה אותי לעוף התחתן איתי להתחתן, ועכשיו אני אובססיבית. אנחנו אוכלים הרבה עוף בבית שלנו, אז כיף לקבל מתכונים שונים בסיבוב ... אחרת אני בסופו של דבר עושה כנפי עוף מטגנים אוויר כל לילה. חחח.

ההבנה שלי היא שזה נקרא להתחתן איתי עוף כי ברגע שתכין את המתכון הזה למישהו שהם ירצו להתחתן איתך (או אולי רק תרצה להתחתן בעצמך!).

מה שאני אוהב במתכון הזה הוא שזו דרך שמנת וטעימה להלביש עוף מטוגן. בסופו של דבר אתה עם הרוטב הטעים הזה שאתה יכול לספוג בלחם או פַּסטָה .

קָשׁוּר: עוף אפוי , פרמזן עוף, פיקטה עוף ו פשטידת סיר עוף קלה

להתחתן איתי מרכיבי עוף

חזה עוף
קמח לכל המטרה
פירורי לחם איטלקיים
חֶמאָה
שֶׁמֶן זַיִת
שׁוּם
ציר עוף
קרם שוט כבד
פרמזן
עגבניות מיובשות
תיבול איטלקי
פתיתי פלפל אדום
בזיליקום, טימין או רוזמרין
מלח ופלפל

איך לגרום לי להתחתן איתי עוף

ראשית, אנו לחם קלות ומטגנים את העוף עד שהוא מבושל.

ואז, באותו פָּאן , אנו מוסיפים את שאר המרכיבים להכנת רוטב שמנת וטעם.

הוסף את העוף בחזרה פנימה ומעל הכל עם כמה עשבי תיבול טריים ואתה מוכן להגשה! אם אתה רוצה להכין לחם קלוי או פסטה כדי ללכת עם זה, אני ממליץ להתחיל שאחרי סיום העוף.

תחליפים

אם אתה רוצה רוטב עבה יותר, אתה יכול לערבב מעט יוגורט לא בטעם או שמנת חמוצה.
אל תהסס להוסיף עוד דברים לרוטב - כל מה שהמשפחה שלך עשויה לאהוב. בפעם הבאה שאכין את זה, אני אנסה להוסיף כמה זיתים ירוקים קצוצים. אני גם חושב שגם שקדים חתוכים או אגוזי מלך קצוצים עשויים להיות מהנים. אתה עושה לך!
אתה לא צריך להגיש את זה עם פסטה או לחם, אני פשוט אוהב את זה. אתה יכול לנסות אורז כרובית או סתם סלט ירוק פשוט.

קבל את מדריך המתכונים החינמי שלנו עם שלנו הכי פופולרי מתכונים בכל הזמנים!

קבל את המדריך verdantvows.com

מדריך מתכונים פופולרי בחינם

25 המתכונים המובילים שלנו בכל הזמנים!

אנא הפעל את JavaScript בדפדפן שלך למלא טופס זה.

שֵׁם * אֶלֶקטרוֹנִי * הסכם GDPR *

אני מסכים לקבל דואל מאתר זה. *

הירשם 4.95 מִן 17 הצבעות מודפסות

קבל את המתכון

פָּאן fried עוֹף in a creamy sauce תְשׁוּאָה 4 הכנה 5 פּרוֹטוֹקוֹל דקות לְבַשֵׁל 20 פּרוֹטוֹקוֹל דקות סַך הַכֹּל 25 פּרוֹטוֹקוֹל דקות

מרכיבים

1x2x3x

▢ 2 חזה עוף
▢ ½ כַּפִּית מלח התיבול של לורי
▢ ¼ גָבִיעַ קמח לכל המטרה
▢ 2 כפות פירורי לחם איטלקיים
▢ 2 כפות חֶמאָה
▢ 1 כַּף שֶׁמֶן זַיִת
▢ 4 צִיפּוֹרֶן שׁוּם
▢ ½ גָבִיעַ ציר עוף
▢ ¾ גָבִיעַ מקצף (כָּבֵד)
▢ ½ גָבִיעַ פרמזן cheese
▢ ¼ גָבִיעַ עגבניות מיובשות
▢ ½ כַּפִּית תיבול איטלקי
▢ ¼ כַּפִּית פתיתי פלפל אדום
▢ 2 כפות עשבי תיבול טריים (בזיליקום, טימין, רוזמרין או שילוב של אלה)

ארהב נהוגת

הוראות

חותכים את חזה העוף לחצי לאורכו. נסה לחתוך אותם כך שכל ארבעת החלקים יהיו יחסית באותו גודל.
על צלחת, שלב את הקמח ופירורי הלחם. מצפים את העוף בתערובת.
במחבת גדולה מוסיפים את החמאה ושמן הזית על אש בינונית. לאחר נמס החמאה, הוסיפו את העוף.
לְבַשֵׁל each side for 4-5 פּרוֹטוֹקוֹל until the עוֹף is cooked through. Check by cutting the largest piece in half and see if any pink remains.
מוציאים את העוף מהתבנית, אך המשך להשתמש בתבנית.
מוסיפים את השום ועגבניות מיובשות בשמש. מבשלים דקה אחת.
מערבבים פנימה את המלאי, הקצפת הכבדה, התיבול האיטלקי ופתיתי פלפל אדום. מבשלים 2 דקות.
עכשיו להקציף פנימה את גבינת הפרמזן המגוררת כדי לעבות את הרוטב.
מוסיפים את העוף חזרה לתבנית ומעל עם עשבי תיבול טריים.
מגישים עם לחם קלוי, פסטה או סלט.

הערות

פירורי לחם הוא מרכיב שיש לי בדרך כלל במזווה שלי, אבל אם לא, אתה לא רוצה לקנות אותו רק לשתי כפות המתכון הזה קורא, אתה יכול פשוט להשתמש בקמח מעט יותר למטרה כדי להניח את העוף במקום. © מחבר אמה צ'פמן קוּרס מָנָה עִיקָרִית מִטְבָּח אמריקאי, איטלקי מילות מפתח עוֹף

תְזוּנָה

תְזוּנָה Facts Marry Me Chicken Amount per Serving Calories 493 % Daily Value* Fat 32 g 49 % Saturated Fat 17 g 106 % Trans Fat 0.2 g Polyunsaturated Fat 2 g Monounsaturated Fat 10 g Cholesterol 147 mg 49 % Sodium 508 mg 22 % Potassium 781 mg 22 % Carbohydrates 17 g 6 % Fiber 2 g 8 % Sugar 5 g 6 % Protein 33 g 66 % Vitamin A 1127 IU 23 % Vitamin C 6 mg 7 % Calcium 215 mg 22 % Iron 2 mg 11 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

הודעה: תזונה מחושבת אוטומטית, באמצעות Spoonacular, לנוחיותך. היכן שרלוונטי, אנו ממליצים להשתמש בחישובי תזונה משלך.