בננה אחת - לחם בננה

שלושה דברים היוו השראה למתכון הזה. ראשית, לפעמים אתה רוצה להכין לחם בננה אבל יש לך רק בננה בשלה אחת.

או אולי אני צריך לומר, לפעמים יש לך בננה בשלה ואתה רוצה לעשות איתו משהו (באופן אידיאלי, להכין לחם בננה). אבל האם זו בננה בודדה אחת מספיק לבד? ספוילר: כן.

קָשׁוּר: 50 רעיונות לבריאים ארוחת בוקר וכן טלטול תאריך וכן classic (full sized) בָּנָנָה bread .

a ripe banana and 2 loafs of banana bread

3 loaves of banana bread on a cooling rack

2 loaves of banana bread and 1 loaf of banana bread cut into 4 sections on a plate with 1 piece next to the plate שנית, לפעמים אתה רק רוצה לאפות משהו. האם זה רק אני, או שכולם מרגישים ככה שוב ושוב (במיוחד בחודשי החורף)? באופן אידיאלי, אני רוצה לאפות משהו קל שיגרום לכל המטבח שלי להריח מדהים.

אבל אני מעדיף אם התוצאה הסופית לא הייתה תריסר עוגיות או סקונס או כל דבר אחר כי אני מכיר את עצמי מספיק טוב כדי לדעת שזה אומר שאאכל תריסר עוגיות או סקונס במהלך היומיים הבאים.

אני רוצה פינוק קטן, בטח, אבל בעיקר אני רק רוצה לבצע את מעשה האפייה של משהו ופשוט לנשנש קצת ממשהו בסוף.

a ripe banana and a loaf dish with walnuts around it

mashed banana in a bowl with a fork שלישית, והרוב פשוטו כמשמעו, המתכון הזה נוצר בהשראת המתכון של כריסי טייגן מ ספר הבישול שלה (שאני אוהב). אבל, אני אהיה הראשון להודות שזו גרסה הרבה יותר פשוטה שמביאה לסכום הגשה קטן יותר בסופו של דבר.

זה ממש שונה מאוד, אבל עדיין קיבלתי השראה מהמתכון שלה ואני כל כך אוהבת את ספר הבישול שלה, רציתי להזכיר את זה בכל מקרה.

3 loaves of banana bread and a knife on a cooling rack

a loaf of banana bread in a dish and another loaf if banana bread cut into 5 sections on a plate אם יש לך רק בננה אחת, הכינו את לחם הבננות הזה. אם אתה אוהב לחם בננה (מגדל גבוה ביד) אבל אינך זקוק לגודל עוגת ענק ענקית בבית שלך בגלל היעדר שליטה עצמית, הכינו את לחם הבננה הזה.

הנה כמה מחבתות כיכר מיני אם אין לך!

וודא, בדוק את המתכונים בהשראת לחם בננה:

קבל את מדריך המתכונים החינמי שלנו עם שלנו הכי פופולרי מתכונים בכל הזמנים!

קבל את המדריך verdantvows.com

מדריך מתכונים פופולרי בחינם

25 המתכונים המובילים שלנו בכל הזמנים!

אנא הפעל את JavaScript בדפדפן שלך למלא טופס זה.

שֵׁם * אֶלֶקטרוֹנִי * הסכם GDPR *

אני מסכים לקבל דואל מאתר זה. *

הירשם 4.72 מִן 174 הצבעות מודפסות

קבל את המתכון

המתכון הטוב ביותר לחם בננה באמצעות בננה אחת בלבד! תְשׁוּאָה 6

מרכיבים

1x2x3x

▢ 1 בָּנָנָה (בָּשֵׁל)
▢ 1 בֵּיצָה
▢ 1 כַּפִּית תמצית וניל
▢ 3 כפות שֶׁמֶן זַיִת
▢ ½ גָבִיעַ 1 כף קמח לכל המטרה
▢ ¼ גָבִיעַ סוכר גרגירי
▢ ¼ גָבִיעַ סוכר חום
▢ ¼ כַּפִּית סודה לשתייה
▢ ¼ כַּפִּית מֶלַח
▢ ⅓ גָבִיעַ אֱגוֹזֵי מֶלֶך (קָצוּץ)

ארהב נהוגת

הוראות

בקערת ערבוב בגודל בינוני, מועכים את הבננה. ואז מערבבים פנימה את הביצה, תמצית וניל ושמן עד לשילוב. לאחר מכן, הוסיפו את הכל בבת אחת את הקמח, הסוכרים, הסודה לשתייה והמלח. מקפלים עד לשילוב. ואז מערבבים פנימה את אגוזי המלך הקצוצים.
כף לתוך כלי אפייה מוכנים (משומנים או מרופדים בקלף) ואופים באפייה בטמפרטורה של 325 מעלות צלזיוס
מאפינס בגודל רגיל או מחבת סופגנייה אפויה יניבו שישה וצריך לאפות אותו 14-15 דקות.
אם אתה משתמש במחבתות מיני כיכר (כמו שיש לי בתמונות), זה יניב שלוש וצריך לאפות במשך 18-20 דקות.

הערות

הוספתי בננה שנייה לראש הכיכרות מיני אלה רק לצילומים (רק מנסה לתת לך משהו יפה להסתכל על זה). זה לא הכרחי ולמעשה מצאתי שזה גרם לבלילה ממש מתחת לבננה לאפות בצורה לא אחידה. אז אני באמת לא ממליץ אפילו על זה, אבל אם אתה רוצה את המראה ... אני מבין את זה. © מחבר אמה צ'פמן קוּרס ארוחת בוקר מִטְבָּח אֲמֶרִיקָאִי מילות מפתח בָּנָנָה bread

תְזוּנָה

תְזוּנָה Facts One-Banana Banana Bread Amount per Serving Calories 201 % Daily Value* Fat 12 g 18 % Saturated Fat 2 g 13 % Trans Fat 0.003 g Polyunsaturated Fat 4 g Monounsaturated Fat 6 g Cholesterol 27 mg 9 % Sodium 156 mg 7 % Potassium 123 mg 4 % Carbohydrates 23 g 8 % Fiber 1 g 4 % Sugar 20 g 22 % Protein 2 g 4 % Vitamin A 53 IU 1 % Vitamin C 2 mg 2 % Calcium 19 mg 2 % Iron 0.5 mg 3 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

הודעה: תזונה מחושבת אוטומטית, באמצעות Spoonacular, לנוחיותך. היכן שרלוונטי, אנו ממליצים להשתמש בחישובי תזונה משלך.