מה לומר כשמישהו מת שאתה לא מכיר

המוות קשה. פשוט וקל. למצוא את המילים כדי לנחם מישהו שאיבד אדם קרוב אליו יכול להיות מאתגר, במיוחד כשלא הכרת את הנפטר באופן אישי. לדעת מה לומר כאשר מישהו מת שלא ידעת יכול עדיין להיות אישי ואינטימי, תוך מחשבה ושיקול דעת קפדניים.

התמקדו במה שאתם יודעים

אם לא הכרת את הנפטר, זה מקשה על התאמה אישית של מסרי הבנה ותמיכה בתקופות קשות. השתמש במה שאתה יודע כדי להביע את רגשותיך. לא הכרת את האדם שעבר, אבל אתה מכיר את האדם שאהב אותם, אז השתמש בזה.

• הוא / היא היה כל כך בר מזל שיש לך אותך בחייו.
• (שם הנפטר) עזב את האדמה הזו, אבל חי בך.
• אני כל כך מצטער על הכאב שלך.
• אני יודע שכאשר [שם הנפטר] היה בחיים, נתת להם את הכל.
• אתה חבר נפלא בשבילי, אז אני יודע שהיית חבר נפלא (שנפטר).
• זה קשה, אבל אתה כל כך חזק. תעבור את זה.
• (שם הנפטר) יהיה כל כך גאה כיצד טיפלת בעצמך באמצעות אובדן זה.
• התקופות הרעות אינן מגדירות אותך, אלא כיצד אתה עובר דרכן. אתה עדות למשמעות של להיות גמיש מול הטרגדיה.

• מה לומר למישהו שמת (וממה להימנע)
• מה לומר כשמישהו מת באופן לא צפוי: 25 ביטויים
• מה לשלוח הודעה למישהו שמתאבל

היה תמיכה בפעולות ומילים

אתה לא יכול לקחת את כאב האובדן לאף אחד, אבל אתה יכול להציע נחמה ותמיכה במעשים ובמילים שלך. אם מישהו קרוב לך איבד אדם שלא הכרת, הביע את אהדתך על ידי הזכרתו שיש להם כתף לבכות בך.

• מה שאתה צריך בזמן האובדן שלך, אני כאן.
• אני תמיד רק במרחק טלפון.
• אם אתה צריך אותי, אני אבוא בריצה.
• קח את הזמן לריפוי, ואני אהיה מוכן להסתובב כשאתה עומד בזה.
• אין מילים לזמנים כאלה. רק דע שאתה נמצא במחשבותיי בתקופה קשה זו.
• אתה לא צריך להתמודד עם זה לבד.
• אני כאן כדי לעזור לך בכל הדברים.
• אני חבר שלך בתקופות טובות ובתקופות לא טובות.
• הלוואי שיכולתי לקחת את הכאב שלך.
• כשאתה מרגיש שאתה לא יכול להמשיך, אני אהיה שם כדי לעצור אותך.
• נעבור את ההפסד הזה ביחד.
• אנחנו מאחוריך לא משנה מה אתה צריך. פשוט תגיד את המילה.

אפשר להם להחזיק את הרגשות שלהם

כשמישהו עובר, לפעמים זה מרגיש נכון לקפוץ ולומר לאדם שאתה יודע מה הוא מרגיש. האם אתה עושה זאת? אם לא סבל מאובדן חיים, כנראה שאתה לא מכיר את התחושה מקרוב ואישי. גם אם איבדת מישהו קרוב אליך, כל אחד מעבד צער אחרת. מציעים תמיכה בזהירות לחבר שאיבד מישהו שמעולם לא הכרתם בכך שהוא נותן אמפתיה והבנה, אך גם מאפשר להם להחזיק ברגשות העצב העמוק שלהם.

• אני לא יכול לדמיין כמה זה היה מאתגר עבורך.
• אם אי פעם תרצה לדבר, אני כאן כדי להקשיב.
• לא הכרתי (נפטר), אבל אשמח לשמוע הכל עליו / אתה כשאתה מוכן לדבר עליו / לה.
• אני לא יודע מה עובר עליך, אבל אני יודע שאני אוהב אותך ותומך בך.
• עזור לי לעזור לך.
• אתה (המנוח) תמיד תחלק קשר, ושום דבר לא יכול לשבור את זה, אפילו לא את המוות.
• עם זאת צערך יוצא בסדר מבחינתי.
• אין דרך נכונה להתמודד עם דבר כזה.

הצע את שירותיך

אם מילים קשות לך בזמנים כאלה, תנחום למי שאיבד מישהו על ידי מעשים. הם עשויים להיות הרוסים מכדי לבצע החלטות ותוכניות לקראת הלוויה, במיוחד אםמישהו נפטר במפתיע. מכיוון שלא היה לך קשר עם הנפטר, יכול להיות שקל לך להיכנס ולקחת חלק מהחובות מהכתפיים האבלות של חברך.

• האם אוכל ללוות אותך לבית הלוויות?
• האם זה יהיה בסדר אם אתחיל רכבת ארוחה למשפחתך?
• האם נוכל לתרום לארגון צדקה או ארגון הקרוב לליבו של (הנפטר)?
• האם יש רשימה של אנשים שאתה צריך שאודיע על ההפסד?
• האם זה היה מועיל אם הייתי מוריד את הילדים מהידיים שלך כדי שתוכל לתכנן הלוויה?

התמיכה מגיעה בצורות וגדלים רבים

כשם שאנשים מתאבלים על אדם אהוב שאבד, תמיכה יכולה להיראות אחרת, תלוי מי מעניק את הנוחות. הדבר העיקרי בלנחם מישהו הסובל מכאב רגשי הוא להיות שם בשבילו באופן הגיוני בעיניך. כאשרמילים נכונותלא יגיע, פעולות עשויות להוות ביטוי טוב יותר לאהבה לחבר שמברבר. אם טוב לך עם מילים, בחר במילים אישיות, סנטימנטליות ומכל הלב. המפתח לעזור למישהו לעבור אובדן, גם כשלא הכרת את האדם שעבר, הוא להיות רחום, סבלני ואמפתי.