הכינו ערפל כרית משלכם

לפני כחצי שנה קניתי ערפל כרית ואהבתי את זה. השתמשתי בספריץ כל לילה כשהתכוננתי למיטה. משהו בטקס והניחוח התחיל לעורר את המוח שלי שהגיע הזמן להירגע.

נאבקתי בשינה בשנה האחרונה, אז ניסיתי את כל הדברים ... לשמור על חדר השינה מסודר יותר, עוזב את המיטה כשאני מתעורר (במקום להניח שם מתוסכל שאני לא יכול לחזור לישון), ולצרוך פחות קפאין ואלכוהול. כל הדברים האלה עזרו לי.

בכל אופן - כשראיתי את ערפל הכרית, אהבתי את הרעיון של זה והתחלתי להשתמש בו. היה לו ניחוח הדרים נחמד, שלא בהכרח נשמע כמו ניחוח שיעזור לך לישון, אבל בכל מקרה אהבתי את זה.

כשיצא הבקבוק, החלטתי לנסות להכין את שלי. כבר קניתי ציוד להכין ערפל פנים , אז חשבתי, למה לא?. אבל כשהסתכלתי על הבקבוק כדי לראות אילו מרכיבים היו בו, גיליתי שיש למעשה הרבה דברים מלאכותיים שלא ידעתי אפילו שיש שם.

אז כמובן שהתרגשתי עוד יותר להכין משהו עם מרכיבים טבעיים. הנה מה שהגעתי אליו!

איך להכין ערפל כרית משלך:

אספקה:
-א בקבוק ערפל זכוכית
– משפך זעיר
-למים מים
– שמן אתרי לבנדר
– שמן אתרי כתום
– שמן אתרי קמומיל

השתמש במשפך כדי להוסיף 20 טיפות של שמן לבנדר, 15 טיפות כתום פראי ו -10 טיפות קמומיל לבקבוק שלך. מלאו את השאר במים מזוקקים. לנער לפני כל שימוש.

אם אתה רוצה ניחוח הרבה יותר חזק, אתה תמיד יכול להוסיף טיפות נוספות, אבל אני מציע להתחיל עם אלה.

אני משתמשת מדי יום זה כמה שבועות ואני מאוד אוהבת את זה. זה ניחוח קל, לא מכריע מדי, אך מורגש. אל תשתמש יותר מדי מכיוון שהם בעיקר מים וזה עלול לגרום לכרית לחה אם תגזים בה!

מריע לטקסים לפני השינה! אם יש לך סודות לשנת לילה טובה, אשמח לשמוע אותם. xx- אלסי

P.S. ברגע שתקנה את החומרים, יהיה לך המון מה להכין הרבה בקבוקים. הם גם עושים מתנות נהדרות!