התמודדות עם שחין הקשורים למתח

בעולם הבלתי צפוי של ימינו, לחץ וכאוס עשויים להתעורר. כאשר לחץ מעלה את ראשו הלא מושך, עלולים להתרחש שינויים רגשיים ופיזיים כאחד. מאותם שינויים לא נוחים, שחין (מורסות בעור) יכול להופיע ולעצבן מאוד.

אודות שחין הקשורים למתח

רתיחה, המכונה רפואית א furuncle , הוא זיהום שמתחיל בפתח גוף סגור ושטחי, כמו בלוטת שמן או זקיק שיער. זה מתחיל כאזור רך, מודלק. לאחר כשבוע הוא הופך לגוש או בליטה מוגלה. WebMD מציין שהאזור הנפוץ ביותר להופעת שחין הוא הפנים, הצוואר, בתי השחי, הכתפיים והישבן. כאשר רבים נוצרים יחד, זה מכונה פחמן.

• תרופות הלחץ הנפוצות ביותר
• אתר לחץ לעבודה
• סטטיסטיקה על מתח סטודנטים

שחין מתרחשת כאשר חיידקים נלכדים בזקיק או בבלוטה. בגוף יש באופן טבעי חיידקים על המשטח החיצוני, אך עור בריא שומר על חיידקים מופרדים מהסביבה הפנימית של הגוף. החיידקים יכולים לחדור לגוף באמצעות הפרעה בעור, כמו שריטה, וממשיכים להשתכפל אם מערכת החיסון אינה מסוגלת לנטרל את ההשפעות באופן מיידי.

רגשות כמו לחץ עלולים לדכא את המערכת החיסונית על פי א מטא-אנליזה של 30 שנות נתונים. מתח גורם שינויים הורמונליים בגוף, מה שגורם לעור להיות רגיש ותגובתי יותר. לפי בריאות הרווארד , ניתן לציין שחין במיוחד באוכלוסיות חסרות חיסון והן נגרמות בדרך כלל על ידי אוראוס staph, הנמצא באופן טבעי על העור. כמו כן, אלה עם שערות צומחות חוזרות ונשנות נוטים לרתח לחץ. אם הזיהום בולט מאוד, ה- WebMD מעביר זיהום וניתן ליצור בלוטות לימפה נפוחות.

אפשרויות טיפול

ברגע שרתיחת לחץ מופיעה, אפשרויות הטיפול בבית פשוטות מספיק, אלא אם כן הזיהום החיידקי גבוה מאוד. שחין מתח בדרך כלל נפתר מעצמם בהתערבות פשוטה, והפרוגנוזה טובה. עם זאת, כאשר מתחילים כל משטר טיפולי רפואי חדש, בדוק תמיד עם מומחה רפואי לפני נטילת תרופות ללא מרשם.

לשחרר לחצים

תרגע. להקל על גורמים הגורמים למצבי לחץ בפעילויות היום יום. שלבו פעילויות לניהול מתחים כמו תרגילי נשימה עמוקה או מדיטציה המשלבים מרכיבים של שלווה ונעימות בחיים.

השתמשו בקומפרסים חמים

ד'ר. מליסה סטופלר, MD מציע קומפרסים חמים או משרים מספר פעמים ביום כדי להגביר את זרימת הדם ולהביא תאי ריפוי לאזור הרתיחה. אין לתקוע או ללחוץ עם חפץ חד לסיכון להעברת חיידקים נוספים.

מסננים את זה

לאחר שהרתיחה מגיעה לראשונה, היא בדרך כלל מוכנה לניקוז. רתיחות קטנות יותר לרוב מתנקזות מעצמן מהקומפרסים החמים, והקלה בכאב נובעת משחרור הלחץ. עבור שחין גדולות יותר, הרטבה / ניקוז של רפואה עשוי להיות מסומן כפי שצוין שוב על ידי ד'ר סטופלר. הרתיחות הגדולות עשויות להכיל אזורים רבים של מוגלה שיש צורך לרקוח.

השתמש באנטיביוטיקה

כאשר רתיחת הלחץ מלווה בזיהום נוסף סביב העור וטמפרטורה, רופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה. אנטיביוטיקה עובדת בשילוב עם הרתחת הנגע. ניתן גם לרשום משחה אנטיביוטית מקומית לטיפול בשכבות העור השטחיות. שחין הממוקמות על הפנים, עמוד השדרה, המפשעה או בפי הטבעת עשויות גם לדרוש טיפול רפואי.

ניהול כאב

בדרך כלל, הכאב הנלווה ללחץ רותח והאזורים שמסביב נובעים מהלחץ שמצטבר המוגלה שמתחת. עם רתיחות קטנות יותר, הדחיסות החמות מובילות בדרך כלל לניקוז, מה שמקל על הלחץ. האיזון המקצועי של שחין גדולים יותר משחרר כאבים מלחץ. בסופו של דבר, עד להתרחשות הריקוח הדרוש, ניתן לטפל בלחץ המוגלה המוגלה באמצעות התרופה המועדפת על מרשם ללא מרשם, כגון נוגדי דלקת או אקטואליה קהה .

הימנעות מרתיחות מתח

גם בקרב האוכלוסייה הרגילה וגם בקרב חולים עם פגיעה חיסונית, ניתן לנקוט בצעדים בסיסיים להפחתת שחין. שמור על השליטה בחיידקים באמצעות שטיפת ידיים ועור, שמירת חתכים ולא החלפת פריטים אישיים לשימוש, כגון גילוח ומגבות, פתקים מרפאת מאיו . הפחתת מתח חשובה גם כן, כמו גם אבחון וטיפול נכון במצבי חיסון בסיסיים, כמו סוכרת וסרטן.

הישאר רגוע והישאר נקי

אף על פי שפרכוסים שכיחים, שחין הנגרמים ממתח והגורמים הבסיסיים יכולים להיות מעצבנים ולא נוחים במיוחד. הפחתת מצבי לחץ יומיומיים, שמירה על עור בריא ונקי ושמירה כוללת על מערכת חיסונית בריאה ככל האפשר תפחית את הסיכויים להופעה חוזרת של מצב מטרד זה.