אֶפִּיזוֹדָה

השבוע אנחנו מדברים על עבודת אצווה, וזו הדרך העיקרית שאנחנו כל כך עושים. בין פודקאסטים, בלוגים, יצירת מדיה חברתית, עיצוב והיותה אמא, החיים הם *מלאים *. עבודת אצווה גורמת לכל זה לעבוד. אם עדיין לא ניסית את זה, אני מקווה שהפרק הזה יעודד אותך!

אתה יכול להזרים את הפרק כאן בבלוג או ב iTunes , Spotify , Google Play , מַנגִינָה , יציקות כיס , ו STITTICTER ו אתה יכול למצוא את ארכיון פוסטים הפודקאסטים כָּאן .

כמו תמיד, תודה גדולה לספונסרים השבוע! הקפד לבדוק את ההצעות מ BEV , פונקציה של יופי , Pharmaca וכן Betterhelp אך ורק לפודקאסט שלנו. אם אתה מחפש קודי עבר, עיין בדף זה ותודה שתמכת בספונסרים שלנו!

הצג הערות:

-מְקַשֵׁר פרק הפודקאסט העובד של ג'נה קוצ'ר ו הקשבתי לזה לפני שנים וזה נתן לי השראה לכתוב 20 פוסטים בבלוג לחופשת הלידה שלי. אחרי זה מעולם לא חזרתי!

-אני כל כך נסער שהשתמשתי במילה חחאההה מנופח על ידי המילה.

-מְקַשֵׁר the book שנת 12 השבועות.

-הערה אישית:
לאחרונה ראיתי הערות זוגיות שאומרות כי הידיעה שהפודקאסט שלנו הוא חורב את הקסם. אם להיות כנה, זה גרם לי להרגיש ממש לא בטוחה. אני מקווה שאחרי האזנה לכך תוכלו לראות שעבודת אצווה מאפשרת את הפודקאסט הזה!

אוצר תענוג אשם:

אלסי- מארגן סרט

כרית עיסוי מחוממת של אמה

תודה רבה על ההאזנה! אנו כל כך אסירי תודה על התמיכה שלך!

מתגעגע לפרק? תיתפס!

• אֶפִּיזוֹדָה
• אֶפִּיזוֹדָה
• אֶפִּיזוֹדָה

פרק 80 תעתיק

אמה: אתה מקשיב לפודקאסט של TheederDantvows. השבוע אנו מפטפטים על הנשק הסודי שלנו - עובד אצווה. זה הולך להיות פרק נהדר מכיוון שעבודת אצווה היא הרגל הפרודוקטיביות מספר אחת ששינה את חיי. אני מסתדר יותר בפחות שעות עבודה וזה באמת מדהים. אז אנו הולכים לשתף את כל הפרטים על אופן העבודה של אצווה כמו גם את תענוגות האשמים הנוכחיים שלנו.

אלסי: וו! אז אנחנו מבלוגים כבר 14 שנים ובעשרה השנים הראשונות אולי בלוגים, לא עשיתי עבודות אצווה. אז יש לי סיפור טוב מאוד לפני ואחרי כמו כמה זה שינה את חיי. אני יכול לדעת את זה?

אמה: כן, כן!

אלסי: זמן סיפור. אז כשאני מאוד מאוד התחלתי לבלוג, הייתי רק הייתי ... זה פשוט זה כל כך ירוק, ואתם הולכים לצחוק. אבל חשבתי שזה לא מאוד אותנטי אלא אם כן שיתפתי ... כאילו הייתי צריך לכתוב אותו באותו יום ולפרסם אותו באותו יום. אז בהתחלה אפילו לא עשיתי טיוטות. הייתי פשוט, אתה יודע, כותב משהו באותו יום. ואם היה לי יותר זמן, זה יהיה פוסט טוב יותר. ואם היה לי פחות זמן, זה היה פוסט ממש רע. חלק מהפוסטים המוקדמים ביותר בבלוג שלנו הם מאוד קצרים, אקראיים מאוד, רק תמונות, פשוט מדברים. זה היה בכל מקום, כמו סוג של ויברציות של Journal-y, לפעמים משתולל, לא מקצועי. האם עלי להמשיך? (צוחק) ואז לאורך השנים, למדנו את היופי של עבודה על טיוטות ויש לנו, כמו, עוד, אתה יודע, תמיד לעשות את העבודה שלנו קדימה. ולא תמיד עשינו את הפוסטים בבלוג שלנו לפני אותו יום. אבל לרוב, היינו יודעים, היינו עובדים קדימה על הדברים. ואני חושב שהתחלנו קצת לעבודות קלות וזה אכן עזר משמעותית. אבל ... איפה שבאמת היה טוב זה כשהתכוננתי למעשה לחופשת הלידה השנייה שלי. אז חופשת הלידה הראשונה שלי, אני לא בהכרח חושבת שעשיתי את זה נהדר. אני חושב שעשיתי את המינימום החשוף ואז כולם כיסו אותי. ובחופשת הלידה השנייה שלי, אני חושב שהרגשתי קצת אשם כי אימצתי שני ילדים בשנתיים והיה לי שני עלי יולדות ברציפות. ואני חושב שהייתי כמו קצת מודע לעצמי. וגם אני חושב שפשוט הקשבתי ... אני הולך לקשר לזה. הפודקאסט של ג'נה קוצ'ר על אצווה עובדת במקום שדיברה על חופשת הלידה שלה והיא דיברה על אצווה אותה כמו לכתוב ... או לעשות כמו 40 פודקאסטים או משהו כזה כדי שתוכל לקחת זמן רב. וההשראה הזו עשתה לי המון. ואני חושב שבסופו של דבר כתבתי ... זה היה משהו כמו 20 פוסטים בבלוג לחופשת הלידה שלי. זה היה כמו יותר ממה שהיינו צריכים! (צוחק) ובסופו של דבר השתמשנו בהם, כמו כל השנה.

אמה: כן.

אלסי: אבל הדבר שהיה מגניב הוא שלמדתי מזה ...

אמה: כן חזרת מחופשת הלידה שלך ועדיין היה לנו חצי ו ...

אלסי: כן!

אמה: ואני חושב שהיית כמו, חכה שנייה ... (צוחק)

אלסי: כן, אני חושב שחשבתי שאני כמו להציל את העולם. אבל למעשה זה לא היה אפילו - אפילו לא היינו צריכים כל כך הרבה פוסטים בבלוג. אבל הדבר שהיה מגניב הוא שלמדתי איך לעשות את זה. אז ... ועשיתי את כל 20 הפוסטים בבלוג הנוספים האלה בצילומים הרגילים שלי, ואני חושב שזה היה בערך חודשיים. אז זה יהיה בערך שלושה או ארבעה יורה שבהם פשוט הוספתי דברים נוספים לכל צילום. אז כמו חמישה פוסטים נוספים בכל אחד מהם. ואז פתאום היה לי בעצם כמו שחצי שנה של פוסטים נוספים בבלוג הושלמו. וזה היה סוג של ניפוח מוחי עבורי כי לא ידעתי שאני יכול לעשות כל כך הרבה מהר. ולמדתי מזה גם שהפוסטים היו פוסטים מעניינים וטובים עצמאיים, כמו פוסטים באיכות גבוהה. והסיבה לכך הייתה כי אצנתי את התכנון ושמתי - הכנסתי הרבה לתכנון הנושאים ושמתי כמו טון של נושאים שונים ומעניינים באמת, כי בדרך כלל אם הייתי פשוט אצווה את מה שאני עובד עליהם, הייתי עושה כמו שלושה פוסטים על חדר אחד או משהו אחד, וזה לא כמו מגוון טוב. אבל זה היה כמו מגוון גדול מאוד של דברים שונים. ולכן למדתי שגם אצווה של התכנון שלי הייתה חיונית, ואני חושב עבור כל מי שהוא בלוגר או כל סוג של יוצר תוכן שאצווה שאתה מתכנן ואצבע את הביצוע שלך הוא הדבר מספר אחד שיכול לשנות את חייך. ומכיוון שהיה לי הניסיון הזה במהלך השנים האחרונות, התחלתי להיות לי יום שישי להיות יום מנתח או סוג של יום ריק בלי שום דבר מתוזמן. בדרך כלל אני עושה טיפול בימי שישי כל שבוע אחר ואני אעשה דברים כמו לנהל סידורים לדברים שאני צריך לעשות בשבוע הבא או דברים כאלה, כמו להתקדם. כאילו אני מרגיש שללוח הזמנים שלי הוא הרבה יותר אוורירי ושוחרר הרבה יותר, למרות שהילדים שלנו היו בבית מקוביד כמעט כל השנה, והיו לנו אתגרים משמעותיים ולכן עבודת אצווה היא ממש הדבק המחזיק את העסק שלנו יחד. ובכל פעם שמישהו רוצה לדבר איתנו על איך אתה עושה כל כך הרבה, זה כמו העצה העיקרית שאני רוצה לתת להם. אז אני ממש מתרגש מהפרק הזה היום.

אמה: כן, אני מסכים. כֵּן. אז אני מרגיש שאתה סוג של אצווה מוגדרת. זה בעצם כמו לעשות חבורה שלמה של אותו דבר בפעם אחת. אז במקום לכתוב, אתה יודע, כי כמו, בואו פשוט ניקח פוסט בבלוג מכיוון שאנחנו בלוגרים ואני חושב שאנשים יכולים לראות פוסטים בבלוג די בקלות כדי שהם יודעים מה זה. אז יש את הרעיון ... לקנות אספקה ​​או להכין את כל מה שאתה הולך לעשות, בין אם זה מתכון או סיור בחדר או כל דבר אחר. אז אתה יודע, מתכנן את זה, קונה את האספקה, בעצם עושה את זה, לצלם אותו ואז לכתוב, אתה יודע, עורך את התמונות ואז כותב את הפוסט בבלוג. כל הדברים האלה צריכים להתקיים לפני שהפוסט בבלוג יוכל לחיים. אז למעשה יש הרבה צעדים. ואתה יכול לעשות כל אחד מאותם צעדים שרק רשמתי, אתה יכול לעשות זאת עבור חבורה שלמה של פוסטים בבלוג בפעם אחת. אז כשאני מתכנן פוסט בבלוג, עדיף שאתכנן חמש עד עשרה. וכשאני קונה את האספקה ​​שלי, עלי לקנות את כל האספקה ​​לחמש עד עשר. כל זה תכננתי. וכשאני מכין ... אז מבחינתי, כמו אם אני עובד על אוכל, אם אני מבצע בדיקות מתכונים, זה כמו יום בדיקת מתכונים בו אני בדרך כלל בודק לפחות שניים עד שלושה דברים ולפעמים תלוי יותר, אבל בעיקרון כמו כמה מקום יש לי בתנור שלי ואוהב אילו סוגים של מתכונים אני עושה (צוחק) כי אני לא יכול לשים כמות בלתי נגמרת של דברים עם טמפרטורים שונים, אבל אתה יודע. וצילום, אותו דבר. אני אוהב לצלם לפחות שניים או שלושה דברים ביום אחד, לפחות, ויותר עדיף אם אוכל. אני אוהב לערוך הכל בבת אחת. וזה הזמן שאני מקשיב לכל הפודקאסטים שלי כי אני עורך תמונות וזה סוג של חזותי בלבד. ואז לעתים קרובות אכתוב שניים או שלושה פוסטים בבלוג ביום, כמו הטקסט בפועל. אז זה סוג של, אתה יודע, ואתה יכול לעשות אצווה בעבודה. אתה יכול לחשוב על זה בכל מיני דרכים שונות. אתה יכול לעשות את זה עם עבודות בית, אתה יכול לעשות את זה עם סוגים שונים של קריירה. אתה יכול לעשות את זה, אתה יודע, עם דברים אישיים, עם דברים בעבודה, עם דברים הורות. יש המון דרכים שונות לעבוד באצווה. וכרגע השנה אנו מנסים יותר אצווה בעבודה בלוח הזמנים של הפודקאסט שלנו. אז אנחנו מנסים לתכנן טוב יותר. אז אנחנו מתכננים חבורה שלמה בבת אחת. אנו עובדים על כל המתארים בבת אחת ואז נעשה מספר מהם ביום אחד. עם זאת, אנו מנסים למצוא את האיזון שלנו עם זה, מכיוון שכולם, אתם יודעים, כשאתם נכנסים לאצווה עובדים, תראו אתכם… אתם יודעים, במיוחד אם אתם עובדים על משהו יצירתי, יש פעמים שאתה מתיש או שאתה יודע, אתה יוצא מהיצירתיות ליום. אז אתה לא רוצה להציף את עצמך כך שהעבודה שלך סובלת. אבל אתה צריך למצוא את האיזון הזה לעצמך.

אלסי: זה מעניין כי כן, יש דברים מסוימים שבהם, כמו לקחת אמבטיה, לא היית רוצה לעבוד על אצווה שזה יהרוס לך את זה. אתה פשוט כן, אחד מספיק ואתה יודע, הולך לקבל עיסוי. יש דברים מסוימים שבהם מספיקים ואז יש דברים מסוימים, ועבורנו, הרבה מהם הם דברים הקשורים לעבודה, שם אתה יכול לעשות חמישה מהם בזמן שייקח לך אולי לעשות שניים ואתה מבין שאתה יכול פשוט לעשות כל כך הרבה יותר. ואז עם זה מגיע יותר זמן אחר כך בלוח הזמנים שלך, כמו יותר חופש, יותר גמישות. וזה במיוחד בשבילנו, אתה יודע, יש לי שני ילדים צעירים, אמה עומדת ללדת תינוק. זו תקופה בחיינו כשאנחנו זקוקים לחופש ולגמישות הזו מכיוון שילדים קטנים הולכים לרופא ולדברים כאלה כל הזמן. יש להם ימי מחלה מבית הספר, דברים כאלה כל הזמן. אז גמישות חשובה לנו מאוד כרגע. וכן, כך אנו משיגים את זה. והמשכנו לצמוח. כאילו, אני חושב שזה ממש מגניב. הצלחנו לגדל את הפודקאסט שלנו בתקופת קוביד. הצלחנו להתפוצץ בשנה שעברה בתקופת קוביד - לא כמו שנת הצמיחה הגדולה ביותר שהייתה לנו אי פעם, אבל היינו נגד מכשולים רציניים. אז בכל מקרה, אני חושב שעבודת אצווה היא ... זה כל כך חיוני ואני מקווה שכולם ינסו שננסה ללמד אותך כמה שיותר מהאסטרטגיות הקטנות שלנו שאנחנו יכולים בפרק הזה. ואז אנא נסה אנא דווח על איך זה שינה את חייך, כי אני באמת חושב שזה יעשה זאת. בְּסֵדֶר. בואו ניקח שובר חסות מהיר.

אני אוהב את נותן החסות שלנו, BEV, כי לא רק שהילדים חמודים וקטנים, אלא שהוא גם מכיל אפס סוכר. BEV הוא מותג מבוסס נשי כיף, ניתן לגישה וטעמו נהדר. המועדפים האישיים שלי הם פינו נואר, רוז קליפורניה, ויין לבן נוצץ. היינות של Bev הם יבשים, פריכים וקצת תוססים, סופר מרעננים וטעימים. ארבע החבילות שלהם נהדרות למתנות או לשמור על המקרר שלך במלאי והם תמיד מציעים משלוח חינם. ביצענו פודקאסט של ForverdantVows בלעדי. המאזינים מקבלים עשרים אחוז הנחה על הרכישה הראשונה שלך, בתוספת משלוח חינם בכל ההזמנות. אני מציע לנסות את חבילת מגוון הלילה הנמכרים ביותר שלהם, כך שתוכלו לנסות את כל היינות הטעימים שלהם. עבור אל sundrybev.com/abeautifulmess או השתמש בקוד Apeautifulmess בקופה כדי לתבוע את העסקה הזו שהיא Sundiltbev.com/abeautifulmess.

אמה: אתה רוצה לחיות אורח חיים בריא, אבל אלא אם כן עשית שעות של מחקר, בריאות יכולה להיות נושא מאיים לחלוטין. זו הסיבה שיש פארמקה. ל- Pharmaca יש תהליך וטריטציה רציני. הצוות המלא של פארמקה המונה שלוש מאות וחמישים אנשי מקצוע בעלי אישורים מבקרים בקפדנות בכל מותג לשקיפות, קיימות ומקור. Pharmaca נושאת גם מותגים רבים שכבר הכרתי ובטחתי, כולל מותגי יופי נקיים רבים שאני אוהבת. לדוגמה, הייתי מעריץ של מסכת הפנים של Juice Beauty Green Apple Feel Face במשך שנים ואני אוהבת שאני יכול למצוא יותר מותגים שאובססיביים רק על ידי גלישה באתר Pharmaca. במשך למעלה מ 20 שנה, Pharmaca נמצא בחזית החדשנות של בריאות טבעית ויופי, ועוזר לך לבצע בחירות בריאות יותר גם אם אינך מומחה לבריאות. הרופאים הנוירופתיים המומחים של Pharmaca, תזונאים ואסטטיקאים מילוליים מבצעים את העבודה הקשה, כך שתוכלו בקלות לבחור בחירות בריאות עבורכם ועבור כדור הארץ. עם תוספים אורגניים, קוסמטיקה נטולת אכזריות ומוצרי טיפוח לעור באריזה ידידותית לאדמה. עבור אל pharmaca.com/abeautifulmess עכשיו וחסוך 20 אחוז מההזמנה הראשונה שלך. זו ההצעה הטובה ביותר של Pharmaca וזה טוב רק לזמן מוגבל. זה pharmaca.com/abeautifulmess, ותקבל 20 אחוז הנחה. Pharmaca.com/abeautifulmess.

אמה: ובכן, טיפ ראשון בשבילי. אז יש לי סוג של שני מחשבות עיקריות שהייתי צריך להוציא את עצמי לפני שבאמת יכולתי לנצל את כל היתרונות של עבודת אצווה. וזה יכול להיות שונה עבור כולם. אלה היו רק שני הדברים שהייתי צריך להתגבר עליהם. ואחד מהם אתה כבר נגע, אלסי, הוא שלפעמים יש לנו את הרעיון הזה שהוא פחות אותנטי או שזה לא אמיתי לעבוד במשהו. וזה קורה עם יצירת תוכן. אז בלוגים, פרסום לאינסטגרם שלך, מה שלא יהיה, אם זה במקרה חלק מהקריירה שלך כמו שזה בשבילנו. אבל זה יכול לקרות גם עם דברים אחרים, כמו שאני מכיר אנשים שהם מאוד ... הם לא רוצים לעשות תכנון ארוחות. הם לא רוצים לאהוב כמו להכין את כל הדברים בארוחות בימי ראשון כי הם מרגישים איך אם אני מתחשק לאכול משהו אחר ביום חמישי? ואני אוהב, טוב, אני מבין מה אתה אומר. אבל אני גם חושב שאם זו בעיה שאתה ממשיך להיתקל שוב ושוב, זה עדיין יכול להיות תחום שאתה יכול לנסות את הגב לעבוד ותמיד תוכל להתאים מעט כשאתה הולך, אתה יודע, כל כך סוג של שינוי הלך הרוח שלך עליו במקום לראות את זה כמלכודת, לראות את זה כהזדמנות לעוד חופש כי זה באמת מה שהוא. אז יש את זה.

אלסי: כן.

אמה: ואז הדבר האחר של הלך הרוח שהייתי צריך לצאת ממנו הוא, אלסי ואני בעלי עסקים קטנים, כפי שציינו. וזה לא רק הבלוג שלנו. פעם היינו מחזיקים בחנות ועשינו המון דברים אחרים בקריירה שלנו ואנחנו בעלי עסקים קטנים ולכן כל אחד אחר שבבעלותו העסק שלהם יודע שבסופו של דבר אתה עושה הרבה דברים שונים, ובמיוחד כשאתה מתחיל, כי בדרך כלל אתה לא יכול להרשות לעצמך הרבה עזרה בהתחלה. אז אתה פשוט עושה הרבה דברים שונים ככל שתוכל. וכך איך שזה מרגיש זה פשוט להוציא שריפות כל הזמן. אז מבחינתי היה לי חסימה נפשית גדולה על ביליתי הרבה זמן בתכנון וגם ביליתי הרבה זמן בהרהור במה שעובד כדי שאוכל לעשות תכנון טוב יותר. פשוט לא רציתי להקדיש זמן לעשות את זה. הרגשתי שזה בזבוז של זמני או שזה יהיה אני, כמו לא לעשות עבודה. זה אני פשוט יושבת ולא עושה אפילו עבודה או כאילו פשוט היו לי כל כך הרבה שריפות להוציא כל הזמן. פשוט הייתי כמו, זה כל מה שאני יכול לעשות. אני לא יכול אני לא יכול להתקדם. אני יכול רק לשמור. וזה היה בלוק נפשי שהייתי צריך לעבור. מכיוון שאם אתה באמת רוצה לעשות אצווה לעבוד ואתה רוצה את החופש ואת היתרונות שהוא מביא, אתה צריך לפנות מקום להרבה תכנון וגם להרהור על עבודת העבר שעשית ולראות איך זה יכול להשתפר, לראות מה עובד הכי טוב, לראות מה לא עובד, ולכן לקחת את הזמן לעשות את כל החיזוי והמתכנן הזה יכול לפעמים להרגיש כמו לא עבודה אמיתית, אלא זה באמת חשוב.

אלסי: כן, אני חושב שהדבר השונה הוא שאם אתה רגיל להיות ביום עבודה נתון, התחושה של התחלה ואז לסיים משהו באותו יום, יתכן שלא תוכל לקבל את התחושה הזו יותר. זה סוג ההפך מלוח זמנים מאוזן. זה לוח זמנים מאוד לא מאוזן לבזבז את כלכם ... כמו לאחרונה, אתם יודעים, להכין ליום הזה. בילינו יום שלם רק בכתיבת קווי מתאר של פודקאסט, שאומר לך שהוא לא סוג היום האהוב עלי. זה פשוט לא. אבל לא נוכל לעבוד קדימה ואז, אתה יודע, בסופו של דבר שבועות שבהם אנחנו לא צריכים להקליט אם לא היינו עושים את זה. ותכנון לפוסטים בבלוג הוא גם כזה. זה יכול להרגיש שאתה מבלה כל כך הרבה זמן רק לחשוב לעבוד לפני שאתה באמת מתחיל לעבוד, אבל למדתי שאם לא תכניס את הזמן לתוכנית ממש איכותית, השאר הכל יתפרק. אז אני חושב שיש תוכנית נהדרת בהתחלה היא למעשה החלק החשוב ביותר בעשיית עבודה איכותית, לא משנה על איזה סוג עבודה אנו מדברים, צילום, כתיבה, כל דבר.

אמה: אני מסכים.

אלסי: כן. אז יהיה לך ... כשאתה מתחיל לעבוד אצווה, זה לוח זמנים ממוקד מאוד. אתה צריך ללמוד להתמקד. כמו כל כך הרבה פעמים אני מנסה להתמודד עם זמן אמה ואנחנו פנויים גדולים. אנחנו מתמודדים עם זמן די הרבה כל יום והיא תהיה כמו, אני עושה מתכונים היום. יש לי תאורה ממש טובה. אז בעצם אני פשוט לא יכול לדבר איתך היום. וזה בסדר.

אמה: כן. (laughs)

אלסי: כמו שכולם בחיים שלך יבינו, אני חושב שחשוב ללמוד לעובדים שלך ללמוד איך, כמו, אתה יודע, שהם לא צריכים אותך בדיוק אז בכל פעם. אתה יודע? אני חושב שזה ממש ממש חשוב. אז שיתפתי כמה דוגמאות לגבי האופן שבו אני אצווה עבודה אינטרדנטוו כמו תכנון. בדרך כלל אני מתכנן כעוד חודשיים או שלושה תוכן בכל פעם. לאחרונה תכננתי את כל שנת השיפוץ שלי וזה אוהב כשאנחנו הולכים לעשות את הפוסט, כשאני הולך להשלים את החדרים, כשאני בתצלום 'החדרים, מה התקציב לחדרים, הכל מתוכנן, שמרגיש ממש טוב. אבל לקח הרבה זמן לעשות את זה וזה הרגיש שאני עובד על דברים שאני עדיין לא צריך לעבוד עליהם. אבל זה ישחרר אותי אחר כך. וזה גם יאפשר לי לעבוד קדימה, כי לפעמים כשאתה מתקדם, אתה יכול להתייצב בבקבוק כשאתה לא יודע מה העדיפות הבאה. אבל כשעשית את כל התכנון הזה מראש, אתה תמיד יודע את העדיפות הבאה. אז זה יכול לאהוב ...

אמה: כן.

אלסי: ... תמשיך לנוע מהר יותר. ובחיי האישיים, אני אצבע עבודה בעצם כל מה שאני יכול. אני בהחלט חנות מכולת פעם בשבוע וכמו הובלה גדולה פעם בחודש, כמו אם אני הולך לסוחר ג'ו זה כמו ערפל כי אני רוצה שזה יימשך זמן מה. אתה יודע, עם הדברים המקפיאים, אני קונה את כל מתנות חג המולד שלי בדרך כלל בערך יום אחד בכל שנה, מה שאני יודע שהוא מהיר מאוד. אבל אני מרגיש שאם אני לא - אם אני מפרש את זה, כאילו אני מפרש אותו עם הילדים שלי ואז אני קונה את כל שאר המשפחה ביום אחד ועם הילדים שלי, נחשו מה? אני שוכח דברים שקניתי אותם כי זה כאילו זה קל יותר כשאתה קונה משהו באוגוסט ומשהו בספטמבר ושני דברים באוקטובר, אז קל שיהיה כמו חבורה של מתנות בכל מקום ואתה לא זוכר מה כולם. אז אני חושב שעבודת אצווה יכולה ליצור גם יעילות רבה עבורך, ולהפחית את הפסולת. כמו שאני זוכר כשהייתי בתיכון והייתי כמו להישאר בבית של אחד מבית חברתי ולמדתי שאמא שלהם יצאה לקניות במכולת כל יום בדרך הביתה מהעבודה. והייתי ממש כמו המוח המפוצץ בזה, אתה יודע, וזה היה בדיוק כמו שהיא עשתה את זה ואיך שהיא אוהבת את זה. ואולי בדרך כלשהי זה היה כמו נחמה עבורה או דרך, כמו, לאתר את עצמה בסוף יום העבודה שלה. אבל בשבילי זה יהיה סיוט לעשות את זה ככה. רציתי לשתף כמה סיבות לכך שיש לוח זמנים לעבודה של אצווה יכול להיות למעשה פרודוקטיבי יותר מלוח זמנים מאוזן בו אתה עושה הרבה דברים שונים ביום אחד. אז במיוחד כשיצירת תוכן, אני חושב שלראות ... להתקרב ולהסתכל על הנוף הגדול הזה של מה שאתה מכסה זה ממש מועיל. כאילו אם אכתוב חמישה שבועות של פוסטים בבלוג ואני עושה כל אחד מהם באותו שבוע, אני יכול לכסות את אותו הנושא מספר פעמים ואפילו לא אעשה זאת, אם זה הגיוני. אבל אם אני עושה את כל חמשת השבועות בבת אחת, אני אזהר יותר לעשות מגוון נושאים שונים. וכנראה שאסקר יותר מאחת המטרות שלנו, וזה ממש חשוב ומועיל באמת. דבר נוסף הוא בדיוק האנרגיה הממוקדת הזו. אז למדתי לאחרונה בכך שספר השנה של שתים עשרה שבועות שאהבנו כי ריבוי משימות מוריד את הפרודוקטיביות, שמעולם לא שמעתי את זה קודם. תמיד הייתי גאה מאוד בלהיות מרובי -מטיילים ואני יכול הרבה ריבוי משימות. יש אנשים שפשוט יכולים באופן טבעי, אבל זה בהחלט מקטין את התפוקה שלי. וברגע שמישהו שם לי תווית בשבילי, כמו סטטוס, (צוחק) הרגשתי שאני באמת קיבלתי את זה. אתה יודע, שזה לא מסוג הדברים שאני רוצה לעשות אלא אם כן אני עושה משהו שזה רק בשביל הכיף, כמו רק תחביב. זה לא משהו שאני רוצה לעשות כדי להיות יעיל בעבודתי. בואו ניקח הפסקה מהירה עבור נותני החסות שלנו.

אמה: חברים לא נותנים לחברים לחיות עם שום דבר פחות משיער מדהים. ומכיוון שאנחנו חברים, אני רוצה לספר לך על פונקציה של יופי. אני משתמש בפונקציה של מוצרי טיפוח במשך שנים ואני אוהב את טיפוח השיער המותאם אישית שלי. כך זה עובד. אתה לוקח חידון מקוון מהיר לגבי סוג השיער שלך ועל יעדי השיער שלך, והאתר שלהם בונה מוצר בהתאמה אישית שיתאים לצרכים שלך. ישנם יותר מחמישים ארבעה טריליון ניסוחים אפשריים ותפקודו של היופי יש מעל 50,000 ביקורות של חמישה כוכבים של לקוחות אמיתיים. אתה יכול לשנות את היעדים שלך בכל עונה ויכול להתאים אישית את המוצרים שלך להיות ניחוח או נטול למות. אני משתמש בפונקציה של שמפו סגול ביופי מכיוון שאני צבע את בלונדינית השיער שלי וזה מונע ממנו להגיע לפליז בין פגישות סלון. לאחר שתבצע את החידון, צוות הפונקציה קובע את התערובת המושלמת של המרכיבים, מבקבוק את הנוסחה שלך ומספק אותה ישר לפתחך. לעולם אל תקנו את המדף רק כדי להתאכזב שוב. עבור אל פונקציה Beauty.com/mess. קח את החידון שלך וחסוך 20 אחוז מההזמנה הראשונה שלך. זה חל על מגוון המלא שלהם של מוצרי שיער, עור וגוף בהתאמה אישית. פונקציה beauty.com/mess.

Elsie: הפיכת הטיפול לחלק קבוע מחיי הייתה משמעותית ומסייעת לי. אנו תומכים בטיפול והשבוע נותנים חסות טובה יותר עזרה מספקת שירות נהדר המספק גישה ליועצים מקצועיים. זה לא קו משבר. זה לא עזרה עצמית. הייעוץ המקצועי שנעשה באופן מאובטח ברשת. עזרה טובה יותר תעריך את הצרכים שלך ותתאים לך את המטפל המקצועי המורשה שלך. ותוכלו להתחיל לתקשר תוך פחות מ -48 שעות, לבקר באתר האינטרנט שלהם ולקרוא את המלצותיהם המפורסמות שם מדי יום. זמין גם סיוע כספי. בקר ב- betterhelp.com/abeautifulmess. זה עדיף על H-E-L-P ולהצטרף למעל מיליון אנשים שלקחו אחריות על בריאותם הנפשית בעזרת מאזיני ABM מקצועיים מנוסים יקבלו עשרה אחוזים מההנחה של החודש הראשון שלך ב- Betterhelp.com/abeautifulmess.

דבר נוסף שהוא סוג של תופעת לוואי מצחיקה. אבל אוקיי, אז כשהתחלתי לעבוד אצווה, שהיה לפני כשנתיים עכשיו לפוסטים בבלוג שלנו, באנשים ראשונים מאוד היו כמו לשים לב לאצווה ולקרוא את זה. כמו שפעם אחת מישהו היה כמו, זה נראה כאן כאילו צילמת מתכון ופוסט על מדף ופוסט על קופסאות הגינה שלך הכל ביום אחד, (צוחק) וזה נכון. אז אני אוהב בעצם, למדתי להסתיר את זה. ואני חושב שלמידה להסתיר את זה בעצם כמו גם יצרה מגוון רב יותר, כי כשאני עושה את הצילומים שלי, אני אחליף בגדים כמו ארבע עד עשר פעמים ביום ושם לא הייתי עושה את זה קודם. ואם הייתי יורה בזמן אמת, לעתים קרובות אני לובש שוב ושוב את אותם בגדים, אתה יודע, כמו שבוודאי הייתי ללבוש בטעות, אתה יודע, אותו דבר בשבועיים שונים. אבל אני לא יודע ... כשאתה עובד אצווה ואתה מנסה, כמו, לפצות על זה, אז אתה בסופו של דבר עם זה כמו טבעי כמו מגוון גדול של דברים שונים מכיוון שהכל מתוכנן והכל מכוון. אז בכל מקרה, זה היה רק ​​כמה מהדברים שלמדתי שהיו ממש מועילים. לעולם לא אחזור. והעצה שלי, אם אתה רוצה לנסות את זה בפעם הראשונה, היא פשוט לקחת אחת מהמשימות שלך, מה שלא תהיה משימת העבודה העיקרית שלך, ולחלק אותה לשלושה ימי מיקוד שונים ופשוט נסה את זה כמו לראות כמה יותר אתה יכול לעשות את הפרדת התכנון ואת הביצוע ואז את עבודת הגמר.

אמה: בואו נעשה את קטע האוצרות של ההנאה האשמה שלנו. אוקיי, אני תמיד מוכן לזה כי אתה יודע, אני רק רוצה לדבר על קניות. אז ההנאה האשמה שלי. זה למעשה לא אני בכלל לא אשם בזה. אני מרגיש מאוד גבוה בזה. אז אתה יודע, אני אוהב אובססיבי לגבי ארון החלומות שלי וכנראה הולך להיות החלק הכי טוב של 2021 שלי בכל יום אני אסיר תודה בלב על הארון הזה. אז אחד הדברים שעשיתי היה מדף של סרטי ראש ולכן קיבלתי את מארגני הסרטים האלה ממש התחלתי להשתמש בהם בבית האחרון שלי ואקשר אליהם בתווי המופע. הם כמו צילינדר פלסטיק. ואז אתה יכול לפתוח את הצמרות. אתה יכול לאחסן דברים בתוכו גם אם אתה רוצה. אבל אני לא אוהב לעשות את זה כי אני לא אוהב שום סוג של דברים נסתרים. כאילו אני רוצה שהכל יהיה, קל לראות, אלא אם כן אני מנסה להסתיר את זה. אבל בשביל זה ארונות מיועדים, נכון. אז בכל מקרה, אני חושב שיש לי ארבעה או חמישה מהם, שזה הרבה סרטי ראש. אני יודע, אבל זה היה אחד מטיפולי הקניות שלי משנת 2020 כמו, איך שעברתי את זה היה לקנות דברים על אטסי ואתה יודע, ממש כמו לאסוף דברים קטנים וחמודים. אז בכל מקרה - לאהוב את טרנד הסירה וקיבלתי את המארגנים האלה ועכשיו כולם אוהבים ברציפות אני יכול לראות את כולם בו זמנית וזה ממש ליד הבגדים שלי. אז זה התענוג האשם שלי. אבל אני לא אשם כי אני אוהב את זה. לְחַזֵר אַחֲרֵי! מה שלך?

אמה: כן, (צוחק) שלי הוא סוג של דורקי, אני מרגיש שכל אוצרות ההנאה האשמה שלי הם ממש כמו לגבול בדורקי, אבל זה בסדר. קיבלתי את כרית העיסוי הסוערת הזו לחג המולד, זה היה למעשה מתנה של טריי וזה אתה יכול להכניס אותה למכונית שלך, שלא עשיתי כי אני לא יודע על זה, אבל אני משתמשת בו בכיסא המשרד שלי וכשאני צופה בטלוויזיה בלילה וזה דומה מאוד אם אתה נכנס לציפורניים שלך ובעצם יש לך כיסא עיסוי, זה חרץ זה סוג של כדורי מתכת. וכך, כן, זה נראה כמו פנים זרות קטנות ואני משתמש בזה כל הזמן. אני אוהב את זה. זה עושה סוג של צליל זמזום כמו. אז אני מנסה לזכור לכבות את זה אם יש לי פגישת זום או משהו כי אני לא רוצה שמישהו יידע שאני פשוט נותן לעצמי עיסוי מעט בחזרה בו זמנית!

אלסי: אוי אלוהים, אנא ללבוש את זה בפגישה שלנו ביום שני.

אמה: זה היה נהדר כי הגב שלי היה כואב אמיתי. אז כן.

אלסי: כן זו מתנה מדהימה. אוקיי, נקשר לזה. אז האם אתה פשוט משתמש בו על הספה בעיקר? כמו איפה אתה בדרך כלל משתמש בזה כשאתה יושב ואיך אתה ממקם את עצמך?

אמה: כן, אני בעיקר משתמשת בו על הספה או בכיסא המשרד שלי וזה יכול לעשות כמו הגב התחתון שלך או הגב האמצעי שלך או את הכתפיים כמו שלך. זה לא יכול לעשות את כל האזורים האלה בבת אחת. זה, אתה יודע, אז אני אשים כרית לאזור בו זה לא כדי שלא תרגיש שאני אוהב להישען לאחור או להישען קדימה. אז כן, זה לוקח קצת פינגלינג. אבל ... זה ממש נחמד!

אלסי: אני מתגעגע לכיסא העיסוי של פדיקור. אני כל כך מתגעגע לזה. זה אחד הדברים שלי מהזמנים שלפני אני לא יכול לחכות - סמן את דברי. ברגע שיש לי את מינון החיסון השני שלי אני חוזר לסלון הציפורניים ואני הולך להשיג כמה טפרים. זה הולך להיות מדהים.

אמה: אני אוהבת את זה. תעשה את זה.

אלסי: תודה רבה לך שהאזנת לפודקאסט שלנו ותמכת בנו. אם לא השארת לנו ביקורת, היינו באמת מעריכים את זה, במיוחד אם זה נחמד. אנו גם אוהבים לקבל את השאלות ואת בקשות הנושא שלך. הדואל שלנו הוא [email protected]. אנחנו אוהבים לקבל את אלה כל שבוע. ואם אתה מנסה לעבוד על אצווה לאחר האזנה לכך, נשמח לשמוע אם זה עוזר לחיים שלך. זה נושא שאנחנו כל כך נלהבים ממנו ואנחנו מקווים שזה יעזור לך גם. אז שיהיה לך שבוע טוב, ביי

אמה: ביי!

קרא עוד