מדרגות ריקוד סמבה

הסמבה, שמקורה בברזיל של המאה ה -19, נמצא בכל רחבי העולם במספר מדהים של סגנונות שונים. אמנם המפורסם ביותר במקומות כמו ריו דה ז'ניירו, אך באותה קלות אפשר לראות את הצעדים האלה מבוצעים במצעד רחוב בפינלנד או במועדון ארוחת ערב בשיקגו. חלק מהערעור שלה הוא הפשטות של לימוד השלבים הבסיסיים של הסמבה, מה שמקל על התיבול שלה אחר כך עם המורכבויות של הכוריאוגרפיה.

קבע את קצב הסמבה שלך

ללא קשר לסגנון, מקצב הסמבה הוא סוד המשיכה שלו. בעוד שהמוזיקה עוברת 2/4 זמן, ישנם שלושה שלבים בכל מידה. במילים פשוטות יותר, לכל שתי פעימות יש שלושה שלבים. זה עובר זמן מהיר, קצר מהיר ואז איטי.

• תמונות ריקוד אמריקאיות לטיניות
• עובדות מהנות על ריקוד
• ציוד סטודיו לריקודים

שני צעדי ריקוד סמבה בסיסיים

כדי לרקוד את הסמבה אתה זקוק לשני צעדים ממשיים בלבד, והם מראות זה לזה. למעשה, המילה 'צעד' מעט מטעה, מכיוון שרוב הרקדנים המומחים יציינו כי מדובר יותר בשינוי משקל (או, אם להשתמש במונח כוריאוגרפי, 'שינוי כדור') מכף רגל לרגל. באופן מסורתי, גברים יתחילו בבסיס קדימה, אותו האישה משקפת בבסיס לאחור. לאחר מכן כל אחד מהם יהפוך כיוון לשני המדדים הבאים ויחזור, הולך קדימה ואחורה.

הורד איור להדפסה זה כדי לעזור לך ללמוד את שלבי הסמבה הבסיסיים האלה. לחץ על התמונה הממוזערת למטה כדי לפתוח אתאדובילתעד ולהדפיס אותו.

כעת השתמש בהדפסה כדי לתרגל את שלבי הסמבה הבאים. שני בני הזוג עומדים זה מול זה כדי להתחיל.

בסיסי קדימה (מנהיג)

1. בפעימה הראשונה של המוסיקה החלק את רגל שמאל קדימה מעט ושם עליה את מלוא משקל הגוף.
2. החלק את רגל ימין קדימה, תן לגוף לעבור בעדינות על כדור רגל שמאל. העקב הימני לא אמור לגעת ברצפה.
3. לאחר שהרגל השמאלית מרימה עם המשקל משתנה, הניחו אותה חזרה על הרצפה, שטוחה ומוכנה להיכנס לבסיס הגב המשלים.

Back Basic (עוקב)

1. על הקצב הראשון של המוסיקה, החלק את כף הרגל הימנית מעט מעט אחורה ושם עליה את מלוא משקל הגוף.
2. החלק את רגל שמאל לאחור, תן למשקל לעבור בעדינות על כדור רגל שמאל. המהלך הזה הוא גם עדין, כשהעקב השמאלי אף פעם לא מגיע לרצפה.
3. לאחר שהרגל הימנית עולה בגלל שינוי הכדור, תן לה לחזור במלואה לרצפה, כשהמשקל המלא יחזור.

פנה את כיכר סמבה

אם אתה רוצה להגיע רחוק יותר עם לימוד הסמבה, נסה את כיכר הסמבה. כמו הקצב של צעדי הסמבה הבסיסיים, הוא עובר זמן מהיר, קצר מהיר ואז איטי. המנהיג פותח את כיכר הסמבה קדימה ועושה את המחצית השנייה אחורה. החסיד מתחיל את ריבוע הסמבה לאחור ועושה את המחצית השנייה קדימה.

שוב, שני בני הזוג צריכים להיות זה מול זה.

כיכר סמבה קדימה (מנהיג)

1. כופף את ברך שמאל כשאתה צועד קדימה ברגל שמאל.
2. יישר את ברך ימין כשאתה צועד ימינה ברגל ימין.
3. כופף את שתי הברכיים כשאתה מביא את רגל שמאל לרגל ימין.
4. יישר את הברכיים.

כיכר סמבה אחורה (עוקב)

1. כופף את ברך ימין כשאתה צועד אחורה ברגל ימין.
2. יישר את ברך שמאל כשאתה צועד שמאלה ברגל שמאל.
3. כופף את שתי הברכיים כשאתה מביא את רגל ימין לרגל שמאל.
4. יישר את שתי הברכיים.

שלושה צעדים לכל מהלך בסיסי מובילים למה שעלול להיות בלבול בספירה מאחר שהמוזיקה נמצאת בזמן 2/4. יש מורים המשתמשים בשיטת 'מהיר-מהיר-איטי' כדי ללמד, אך זה יכול להיות מביך מכיוון שהצעד האחרון אינו כל כך תנועה 'איטית', אלא מיקום הכנה לשינוי המשקל והכיוון הקרוב. מסיבה זו, אנשים רבים במקום זאת ישתמשו ב- 'וב-' בין פעימות מידה, ונספרו 'אחד ושניים, שלוש וארבע, חמש ושש, שבע ושמונה.'

צעד בצד של סמבה

שני בני הזוג עומדים זה מול זה לתחילת שלב הצד.

צעד בצד של סמבה (מנהיג)

1. כופף את ברך שמאל כשאתה צועד שמאלה ברגל שמאל.
2. תביא את רגל ימין מאחור ורגל רגל שמאל ואז יישר.
3. כופף את ברך שמאל כשאתה צועד במקום ברגל שמאל. שמור על רגל ימין במקום מאחור.
4. לְסַדֵר.
5. כופף את ברך ימין כשאתה צועד ימינה ברגל ימין.
6. הביא את רגל שמאל מאחורי רגל ימין ורוחב אותה ואז התיישר.
7. כופף את ברך ימין כשאתה צועד במקום ברגל ימין. שמור על רגל שמאל במקומה.
8. לְסַדֵר.

צעד צדדי של סמבה (עוקב)

1. כופף את ברך ימין כשאתה צועד ימינה ברגל ימין.
2. הביא את רגל שמאל מאחורי רגל ימין, ואז יישר אותה.
3. כופף את ברך ימין תוך כדי צעד ברגל ימין. השאר את רגל שמאל במקום מאחור.
4. לְסַדֵר.
5. כופף את ברך שמאל כשאתה צועד שמאלה ברגל שמאל.
6. תביא את רגל ימין מאחור ורגל רגל שמאל ואז יישר.
7. כופף את ברך שמאל כשאתה צועד במקום ברגל שמאל. שמור על רגל ימין במקום מאחור.
8. לְסַדֵר.

הגרנד פיניש של סמבה

רקדנים מסיימים את הסמבה בצורה דרמטית. הדרך הנכונה לסיים את הסמבה היא להושיט את הידיים לצד ולהעיף את הראש לאחור. הגמר הגדול המובהק הזה לתנועות הנלהבות מוסיף רק את נגיעת הסיום הנכונה לריקוד.

טיפים לעשיית הסמבה

יש לזכור שהסמבה היא גם נייר מכתבים וגם ריקוד מתקדם. מי שיש לו ברכיים רעות צריך לבחור בריקוד אחר כי הסמבה דורשת הרבה תנועת ברכיים. תצטרך לכופף את הברכיים לעתים קרובות ולהרגיש את הקפיצה הטבעית והשמחה של הריקוד. בסמבה, לעולם אין להגזים בתנועות. יש לתרגל אותם עד שהם נראים חופשיים ומשמחים ללא מאמץ.

תרגול הסמבה

המשך לתרגל צעדים אלה כדי לשכלל אותם. אם זה משהו שאתה נהנה ממנו, נסה אותו באולפן למחול. אחרי הכל, הדרך הטובה ביותר להעביר את התחושה האמיתית של הריקוד היא להאזין למוזיקה, ורצוי לקחת שיעור ממורה. תנו למוזיקה לרגש אתכם בזמן שאתם נהנים מכל הריקודים האלה להציע.