טיפים לנאום פומבי לתלמידי תיכון

דיבור בציבור יכול להרגיש מורט עצבים. להיות מוכן יכול לעזור לך להצטיין בכל הסוגים השונים של תרחישים דוברי ציבור.

נאום פומבי בבית הספר

יתכן שתידרש לנאום בפומבי בבית הספר. מצבים אלו יכולים לנוע בין קהלים דוברי ציבור קטנים בכיתה ועד דיבור מול בית הספר כולו. בהתבסס על רמת הנוחות שלך, ישנם כמה טריקים שבהם אתה יכול להשתמש כדי לשמור על עצמך מאורגן ומוכן היטב.

• בחירת חתיכת דקלאמציה לתיכון
• רעיונות נאום לתפקידים של מועצת התלמידים
• דוגמאות לנאום סיום התיכון

מדברים מול מבוגרים

אם אתה מדבר מול מנהלים, הורים או מבוגרים אחרים, הטון והבחירה שלך במילים יהיו קצת שונים מאשר אם היית מדבר רק מול בני גילך. כשמדברים עם מבוגרים או משליחים רעיון, זכרו:

• היו מוכנים היטב עם מספר נקודות שיחה. ניתן להדפיס את אלה כדי לסייע בריצה לזכרונך בזמן שאתה מדבר, או להשתמש בה כהנחיה כללית לפני שתדבר אליהם.
• צור מצגת מצגת או מתן מידע שיעזור לך להישאר במסלול וממוקד, תוך מתן עזרה חזותית מועילה לקהל שלך.
• צור קשר עין עם כל מי שאיתו אתה מדבר בזמן שאתה מדבר, בדיוק כפי שהיית עושה בשיחה אחת על אחת.
• האט את קצב המילים שלך, מכיוון שאתה עשוי לדבר מהר יותר אם אתה מרגיש עצבני.
• זכרו להשהות ולנשום עמוק. למרות שזה עשוי להרגיש כאילו אתה עוצר זמן רב מדי, זה רק כמה שניות כדי שתוכל להתארגן מחדש.
• תרגל את נאומך בפני מבוגרים אחרים ובקש משוב כנה.
• התאם את השפה שלך כך שהיא מושכת יותר את המבוגרים שאיתם אתה מדבר.
• אל תפחד להתבלט ולעשות משהו יצירתי לקראת המצגת שלך. פירוש הדבר עשוי להביא אביזרים, להתלבש בצורה מסוימת ולהשתמש במוזיקה כדי להדגיש את הדיבור שלך.

מדבר מול בני גילך

יתכן שתצטרך לדבר בפני עמיתייך במסגרת כיתתית, באסיפה או במהלך מצגת כיתתית. כדי לעשות עבודה נהדרת, זכור:

• התאם את הדיבור שלך אז זה מושך את בני גילך. משמעות הדבר היא העברת השפה, הטון וסגנון הדיבור שלך, כך שהקהל שלך מרגיש מחובר אליך ומבין טוב יותר את הנושא שלך.
• בקש ממישהו אחר לקרוא את נאומך ולהעמיד את עצמך בעמדת עמיתייך. שים לב עד כמה אתה מקבל את הנאום שלך, מה צריך לשנות ומה קורה טוב.
• שאל כמה עמיתים לדעתם בנושא נאומך. שימו לב מה המשוב שלהם.
• אם אתה מרים את היד בכיתה, או מתבקש לקרוא משהו בקול, קח נשימה עמוקה מראש ודמיין שאתה לבד. אם אתה טועה, פשוט תשהה ותתן לעצמך שנייה.
• זכור כי תרגול יעזור לך להרגיש בנוח ככל האפשר. בין אם אתה מדבר מול קהל גדול או קטן, קח כמה שיותר הזדמנויות לתרגל זאת.
• בני גילך עשויים ליהנות יותר נאום אינטראקטיבי כך שתוכלו לשקול דרכים להכניס אותם לשיחה כמו לבקש משוב, לראות אם יש להם שאלות או לשאול אותם כמה שאלות מעניינות. בדרך זו המיקוד יכול להשתנות ממך לכמה דקות ותוכל לשמש כמנחה.

נאום פומבי באירוע או בדיון

יתכן שתתבקש לדבר אם אתה במועדון, בצוות הדיונים,לנהל דיון בכיתה, או ביריד מדעי. קהל זה לעיתים קרובות יהיה מעורב גם עם מבוגרים וגם עם בני גילך.

הכנת הוויכוח שלך

אם תתבקש להתכונן לצד אחד של ויכוח או ויכוח, תצטרך לתכנן בהתאם. לשקול:

• הכנת שני הצדדים של הוויכוח כך שתוכלו לצפות טוב יותר מה היריב שלך יכול לומר ולכתוב את נקודות השיחה שלך בהתאם. בקש מחבר או בן משפחה לעזור לך להתאמן ובמידת האפשר יש לצפות בכמה אנשים כדי שתוכל להיכנס לתרגול דובר קהל כדי להוסיף לחץ נוסף.
• בקש ממישהו לבטל את ביטול הוויכוח שלך ולספור אותם כשאתה נותן את תגובתך. זה יכול לעזור לך לעבוד במהירות בלחץ הזמן.
• דבק את עצמך תוך מתן טיעון הפתיחה שלך ובקר את עצמך. אתה יכול גם לחברים מהימנים ובני משפחה לתת לך משוב גם כן. בצע כמה צילומים ושימו לב אילו נראים הכי משכנעים ומדוע.
• אם אפשר ליצור כמה שיותר לחץ ולחץ על ידי פסיכולוג עצמך ותרגול נקודות השיחה שלך. בדרך זו כאשר האירוע האמיתי קורה, יהיה לך טוב ללכת.
• וודאו שההערות שלכם מסודרות והדגישו אזורים שאתם נוטים לשכוח או להיתקל בהם, כך שעיניכם יתמקדו בהם אם תזדקקו לרענון מהיר.

יצירת נאום מגובש

כדי ליצור נאום מרגש, חשוב על מי אתה מדבר, אילו נקודות אתה מנסה להעלות ומה הכי מושך את הקהל שלך. אתה יכול גם:

• הקליט את נאומך והזמן בעצמך בכך. הקשיב בחזרה לכמה צילומים והחליט איזה מהם לדעתך עובד הכי טוב.
• התאמן בקריאת הנאום שלך לעצמך מול המראה. התאמן ביצירת קשר עין, התבוננות בחדר, ומציאת מקומך על הנייר או על הכרטיס.
• שיננו את הנאום שלכם במידת האפשר ותתרגלו לעבור על כל הנאום שלכם שוב ושוב. פירוש הדבר, גם אם אתה טועה, אתה ממשיך להמשיך כאילו היה קהל נוכח. זכרו, הם לא יידעו שגיששתם.
• דמיין את עצמך עושה טוב ומתחבר לקהל שלך. המשך להחזיק תמונה זו בראשך עד לסיום נאומך.

נשאר רגוע

זה יכול להרגיש מפחיד ואולי קצת מביך לנאום. כדי לעזור לעצמך להישאר רגוע:

• דע את הדיבור שלך קר, ככה גם אם אתה מרגיש חרדה, אתה יכול להיכנס לטייס אוטומטי ולקרוא את הנאום שלך.
• תרגולנשימה עמוקהלפני הנאום שלך ובמהלך האפשר.
• החזיקו בראשכם תמונה חיובית ומרגיעה לפני שאתם קמים מול הקהל שלכם.
• הזכר לעצמך שחווית הדיבור בציבור תסתיים בקרוב וזו רק תמונת מצב קטנה מימיך.
• בוא עם מנטרה לעצמך לדקלם לפני הנאום שלך. השתמש בו כדי לקרקע את עצמך ולהישאר רגוע.
• אם אתה כל כך חרד מזהאתה מרגיש שאתה לא מסוגל לדבר בפומבישקול לפנות ליועץ שיעזור לך להפחית את הסימפטומים הלא נוחים שלך.
• תן לעצמך חיבוק פרפר לפני שתתחיל לדבר. חיבוק פרפר הוא כשאתה מצלב את הידיים ומניח כל אחת מהידיים שלך על הכתפיים. מאוד מאוד לאט מתחלף קלוש קלות על כל כתף.
• עצמך את העין ודמיין את עצמך נושם את כל הפחדים שלך ודמיין את עצמך עושה טוב במהלך הנאום שלך.

עושה עבודה נהדרת

ככל הנראה תתבקש לנאום בפומבי במהלך כל הקריירה שלך בתיכון. היו בטוחים שאתם מוכנים היטב וזכרו כי תרגול לעיתים קרובות והישארות רוגע יכולים לעזור לכם לעשות זאת בהצלחה.