מדוע זה סלאו הברוקולי האהוב עלי? כי זה קל להכין. סלאו ברוקולי זה פשוט אבל הו-כל כך טוב! ולפעמים אתה צריך תבשיל צמחי קל שאתה יכול פשוט לזרוק יחד כדי ללכת עם כל דבר אחר שהכנת, נכון?
קָשׁוּר: 50 תוספות קלות מנגל וכן 40 רעיונות לאוכל פיקניק קלים
כנראה שהדרך האהובה עליי לאכול את הסלון הברוקולי הזה נמצאת על גבי נקניקייה (או נקניקייה צמחונית) או איזשהו כריך בשרני. אבל שוב, לא צריך לבשר אמיתי כדי לשמח אותי.
אבל גדל בדרום מיזורי, אני לא זר BBQ , וסלאו פשוט הולך כל כך טוב עם כל אותם טקסטורות וטעמים.
הדרך המוזרה ביותר שאכלתי את סלוואת הברוקולי הזו נמצאת על גבי פסטה. לפעמים אני פשוט אזרוק פסטה עם סלט אם אני מרגיש שאני צריך קצת תוספת מהסלט שלי, וזה עובד נהדר עם סלאו הברוקולי הזה. אז אולי זה קצת מוזר, אבל אני נשבע שזה די טעים.
אתה יכול לקצוץ לחלוטין את הברוקולי, הגזר והכרוב האדום שלך (מעבד מזון עושה את זה מהיר), אבל בכנות אני אוהב להשתמש בשקיות של ברוקולי חתוך מראש שאתה יכול להשיג לכל היותר חנויות מכולת. זה פשוט מקל על זה הרבה יותר קל לזרוק.
מתכון סלאו ברוקולי זה פשוט, שמנת, פריך וטעים. אני אוהב את זה הכי טוב ביום שהוא נוצר, אבל אתה יכול להשתמש גם בכל שאריות למחרת.
מעבר לזה, זה מתחיל להיות קצת עגום מדי בשבילי, אבל חלקם עשויים לאהוב את הסלע שלהם ככה אז מי אני אשפוט? תיהנו! XO. אמה
קבל את מדריך המתכונים החינמי שלנו עם שלנו הכי פופולרי מתכונים בכל הזמנים!
קבל את המדריך מדריך מתכונים פופולרי בחינם
25 המתכונים המובילים שלנו בכל הזמנים!
אנא הפעל את JavaScript בדפדפן שלך למלא טופס זה. שֵׁם * אֶלֶקטרוֹנִי * הסכם GDPR *- אני מסכים לקבל דואל מאתר זה. *
קבל את המתכון
תְשׁוּאָה 6מרכיבים
1x2x3x- ▢ 1 תִיק ירקות ברוקולי ברוקולי מראש (10 אונקיות)
- ▢ ⅔ גָבִיעַ שקדים (פָּרוּס)
- ▢ ½ גָבִיעַ מאיו
- ▢ 2 כפות חומץ אורז
- ▢ 1 כַּף חַרדָל (דיז'ון)
- ▢ 1 כַּפִּית דְבַשׁ
- ▢ 1 כַּפִּית פרופיקס (אופציונלי)
- ▢ מלח ופלפל
הוראות
- בקערה קטנה, שלב את המאיו, החומץ, החרדל, הדבש והפרגים אם משתמשים. להקציף היטב לשילוב. טועמים ומוסיפים כל מלח ופלפל שאתם אוהבים.
- בקערה גדולה, שלב את הירקות והשקדים של ברוקולי. מטפטפים את הרוטב מעל הירקות וזורקים כך שהכל נהיה מצופה.
תְזוּנָה
תְזוּנָה Facts Broccoli Slaw Amount per Serving Calories 228 % Daily Value* Fat 22 g 34 % Saturated Fat 3 g 19 % Trans Fat 0.04 g Polyunsaturated Fat 10 g Monounsaturated Fat 8 g Cholesterol 8 mg 3 % Sodium 146 mg 6 % Potassium 128 mg 4 % Carbohydrates 5 g 2 % Fiber 2 g 8 % Sugar 2 g 2 % Protein 4 g 8 % Vitamin A 14 IU 0 % Vitamin C 0.02 mg 0 % Calcium 53 mg 5 % Iron 1 mg 6 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.הודעה: תזונה מחושבת אוטומטית, באמצעות Spoonacular, לנוחיותך. היכן שרלוונטי, אנו ממליצים להשתמש בחישובי תזונה משלך.
לפני שאתה הולך, השאר ביקורת!
דירוגים הם דרך נהדרת לתמוך בנו; הם מדגימים את הערכתך לעבודה שלנו ועוזרים למשתמשים אחרים למצוא את התוכן הטוב ביותר שלנו!
בחירת העורך
עיצובים של שרשרת קעקועים
מחממי המים הכוכבים האנרגטיים הטובים ביותר
כיצד להפוך את הרישום של ילדך לפוסטר אמנות גרפי
ערכי טבלה עלים עתיקים לסגנונות שונים