מעודדות חץ וקשת

פעלול מעודדות חץ וקשת אינו עניין של מה בכך. זה דורש עלון בעל גמישות מצוינת השותף לבסיס יציב חזק. אם הצוות שלך שוקל להוסיף את הפעלול הזה לרפרטואר שלו, מגוון סרטוני יוטיוב בשילוב ההדרכה המוקפדת של המאמן שלך יכולים לעזור לך לשכלל את ההישג הזה.

מאפיינים של פעלול מעודדות קשת וחץ

פעלול המעודדות של חץ וקשת מאופיין בעלון המסוגל לפיצול אנכי בו הבוהן (או העקב במקרים מסוימים) של הרגל המורחבת מוחזקת ביד הנגדית. הזרוע החופשית נמתחת לאחר מכן אופקית מעבר לרגל המורחבת ואילו בטנו של הטוס מתעקל באופן טבעי כמו קשת. כשעושים זאת ללא דופי, הזרוע האופקית בשילוב ההיבטים האחרים של פעלול זה יחקו את צורת החץ והחץ. פעלול החירות הוא מקום טוב להתחיל מכיוון שהקשת והחץ הם וריאציה של פעלול זה.

• גלריית מחנה עידוד
• תסרוקות מעודדות
• מעודדות צעירות

מטבע הדברים, ההוראה המלאה של פעלול החץ וקשת אינה מתורגמת בקלות באמצעות מילים. אני מקווה שלצוות שלך יש מאמן מיומן שביצע את הפעלול הזה בעבר, אך אם הצוות שלך עובד בתחום השיפוט שלו, אז תרצה לעשות יותר מאשר לבחון תמונות של פעלול זה דרך האינטרנט. במקום זאת, YouTube.com מכיל כמה סרטוני וידאו של מעודדות המבצעות את החץ והחץ, כך שתוכלו לראות את כל השלבים המובילים עד להשלמת חץ וקשת מוגבהים.

תפקיד הנוסע

ברור שעלון שמנסה לחץ וקשת יצטרך להיות גמיש מאוד. מתיחות עקב הן ביסודו של פעלול זה. אם אתה או העלון שלך אינם מסוגלים לשלוט במתיחת עקב, זה יהפוך את אחיזת הבוהן בחץ וקשת למדי בלתי אפשרית. תרגול של פיצולים ומתיחות בעקב לפרקי זמן ארוכים ועל בסיס קבוע מאוד יעזור להכין את השרירים לקראת הפעלול הזה.

YouTube זה וִידֵאוֹ בהשתתפות תחרות חץ וקשת עומדת ייתן לצופים מושג כיצד עלון גולש למצב ממתיחת העקב. למרות שהתחרות מתגמלת את האחיזה הארוכה ביותר בפעלול זה, תוכלו לציין כי הנזילות שבה הנוסע נע לעמדה עושה הבדל דרסטי באיזו מראה הפעלול הוא מקצועי. אם העלון שלך מתפתל ומקפץ בכל מקום ומנסה להשיג איזון, יהיה קשה מאוד להעביר את החץ והחץ שלה לפעלול מוגבה.

הבסיסים ואמצעי המצאה

אם יש לך פלייר שיכול לסיים את תפקידה בצורה מושלמת, השלב הבא הוא להחליט כיצד תבצע את חלק הגובה של הפעלול. מבחינה טכנית, חץ וקשת לא דורשים גובה כדי לעמוד בשמו, אבל זה הרבה יותר מרשים אם העלון שלך מורם לאוויר כדי לראות את העולם. תזדקק לבסיס מוצק כדי להעלות את העלון כראוי.

זֶה ביצוע חץ וקשת מציג שני בסיסים עם שני ספוטרים לכל עלון. ככל שיש לך יותר בסיסים וכתמים, כך יש יותר כוח מאחורי הגובה. זוהי האפשרות הטובה ביותר עבור צוותים שאינם מחזיקים בבסיסי כוח כלשהם. עם זאת, יותר ידיים אינן מבטיחות בהכרח פעלול בטוח יותר, מכיוון שככל שהאנשים המעורבים יותר כך פעלולים יכולים להשתבש.

שוב, עוד אחד וִידֵאוֹ הצגת מראה דומה על הקשת והחץ מראה את תצורת שני הבסיסים והשני ספוטרים הסטנדרטיים. עם זאת, סרטון זה מוסיף טוויסט מעניין בכך שהבסיסים מסתובבים ובכך מאפשרים לפלייר להציג את כישוריה בצורה טקסית יותר.

יש די יסודי סרטון הדרכה זמין ב- YouTube המדגים את שני הבסיסים הקלאסיים ושני הספוטרים לכל קשת וחץ. החלק הכי טוב בהפגנה זו הוא שהיא ממחישה את התפקידים האישיים שכל בסיס וספוטר יצטרכו לשחק על מנת שהפעלול יבוצע בצורה חלקה ובטוחה.

אם יש לך בסיס חזק במיוחד בשילוב של עלון זריז מאוד, הצוות שלך יוכל למשוך וריאציה מתקדמת יותר של החץ והחץ. זֶה וִידֵאוֹ מציג שילוב אחד על בסיס בסיס / עלון עם סלטה לתוך החץ והחץ, ואחריו וריאציה של טיק טוק לקשת וחץ אחר, מבוצע כעת ברגל הנגדית. מהלך זה דורש מיומנות אקרובטית קיצונית ולעיתים נדירות הוא נראה מחוץ למכללה או למעגלים תחרותיים.

לחץ על בטיחות

מכיוון שעידוד יכול לכלול התעמלות והתעמלות ברמה גבוהה, תמיד מומלץ לתרגל את הפעלולים שלך תחת פיקוחם של מאמנים מנוסים. זה חשוב במיוחד כשאתה מנסה פעלולים חדשים, מכיוון שרבים מהפרטים לביצוע פעלולים בטוחים אינם ניתנים להדגמה על ידי סרטון YouTube בלבד. חשוב מאוד לעודדות לא לתרגל פעלולים שהם מחוץ לרמת המיומנות הנוכחית שלהם. אז לפני שתוסיף חץ וקשת מוגבה לרשימת הפעלולים העתידיים שלך, ודא שכבר שלטת במלואה בסיומת פשוטה.