שיבולת שועל של 5 דקות

סיפור אקראי מהתיכון: פעם הייתי ב- SGA, העומד על איגוד ממשלת הסטודנטים. השנה הצעירה שלי אני חושב שהייתי נציג (או משהו, אני לא זוכר), אבל אז השנה הבוגרת שלי הייתי סגן נשיא. אז בעצם הייתי ג'ו בידן של התיכון שלי.

בכל אופן, פעם בחודש קיימנו פגישה סופר מוקדמת. ואני זוכר שאחד הגאלים בקבוצה תמיד התייצב עם ספל קפה מלא בשיבולת שועל מריחה וחמה טעימה. אני לא יודע אם היא התעוררה ועשתה את זה או אם אמה או אביה עשו זאת, אבל אני לגמרי נחשקתי את שיבולת השועל ההיא. חשבתי גם שהיא גאון לסחוב אותו בספל מכיוון שהיה לו ידית ופשוט בדרך כלל נראה פחות מוזר מאשר להופיע לבית הספר עם קערת דגנים גדולה.

למרות שחשקתי לחלוטין את שיבולת השועל ההיא, מעולם לא קמתי מספיק מוקדם כדי לעשות את זה. ואני עדיין לא אוהב להתעורר מוקדם להכין ארוחת בוקר לפני העבודה. למרבה המזל, יש כמה דרכים להכין שיבולת שועל די טעימה תוך כחמש דקות או פחות! אם רק הייתי יודע זאת בתיכון. חרטה!

ראשית, בואו נדבר על טעמים, ואז אני אגיד לך שלוש דרכים שונות שתוכל לעשות ברק מהיר שיבולת שועל. טעם אחד שאני באמת חופר לאחרונה הוא עוגת גזר. זה לא מתוק כמו חתיכת עוגה, אבל עדיין יש לו את כל הטעמים הטעימים.

למנה אחת: 2/3 כוס שיבולת שועל*, 2/3 כוס חלב, 1 כפית פקאן קצוצה, 1 גזר תינוק מגורר, 1 כפית סוכר חום או סירופ מייפל, קמצוץ גדול של קינמון, וקטן מעט אגוז מוסקט.

*השתמשתי בשיבולת שועל מיושנת (מגולגלת) בכל אלה, אך אתה יכול בקלות להחליף שיבולת שועל מהירה של בישול אם אתה מעדיף. שניהם עובדים טוב בזה.

זה קל עוד יותר לזרוק יחד, חמאת בוטנים ושיבולת שועל ג'לי. למנה אחת: 2/3 כוס שיבולת שועל, 2/3 כוס חלב, 1 כפית חמאת בוטנים או חמאת שקדים, ו -1 ריבה.

זוהי וריאציה של שיבולת שועל שוקולד סופר קלה. כל מה שאתה צריך להגשה אחת: 2/3 כוס שיבולת שועל, 2/3 כוס חלב שוקולד, פירות טריים או מיני שוקולד צ'יפס לפסגה.

השלב הראשון לכל אחת מהווריאציות הללו הוא לשלב את כל המרכיבים למעט החלב. אתה יכול לשלב בספל הוכחת חום או בצנצנת זכוכית.

עבור ה- PB

ישנן שתי שיטות להכנת זאת רגע לפני שאתה יוצא מהדלת. אתה יכול לחמם את החלב בחלקו העליון של הכיריים למשך 2-3 דקות על אש גבוהה. אני אוהב להקציף כך שזה יקבל סוג של קצף, כמו לאטה. או שתוכלו במיקרוגל את החלב בגובה למשך דקה.

ואז שופכים אותו על שיבולת השועל ומכסים במכסה הצנצנת או סתם חתיכת נייר אלומיניום. זה ילכוד את כל החום פנימה ויסייע לשיבולת השועל להתרכך במהירות. תן לזה להתקרר רק עד שהוא יהיה מגניב מספיק לאכול. ואז הסר את החלק העליון וחפור פנימה.

או שאתה יכול לעשות כל אחת מהווריאציות הללו באמצעות הקלאסיקה שיטת שיבולת שועל לילה ו זה יגרום לשיבולת השועל לצננת, מכיוון שהם ישבו במקרר בן לילה. אבל אתה יכול לקפוץ אותו במיקרוגל אם אתה רוצה לחמם אותם. XO. אמה

קבל את מדריך המתכונים החינמי שלנו עם שלנו הכי פופולרי מתכונים בכל הזמנים!

מדריך מתכונים פופולרי בחינם

25 המתכונים המובילים שלנו בכל הזמנים!

• אני מסכים לקבל דואל מאתר זה. *

קבל את המתכון

מרכיבים

• ▢ ⅔ גָבִיעַ שִׁבּוֹלֶת שׁוּעָל*
• ▢ ⅔ גָבִיעַ חָלָב
• ▢ 1 כַּפִּית פקאן (קָצוּץ)
• ▢ 1 גזר תינוקות (מגורר)
• ▢ 1 כַּפִּית סוכר חום או סירופ מייפל
• ▢ קמצוץ קינמון גדול
• ▢ קמצוץ קטן של אגוז מוסקט

הוראות

• *השתמשתי בשיבולת שועל מיושנת (מגולגלת) בכל אלה, אך אתה יכול בקלות להחליף שיבולת שועל מהירה של בישול אם אתה מעדיף. שניהם עובדים טוב בזה.
• השלב הראשון לכל אחת מהווריאציות הללו הוא לשלב את כל המרכיבים למעט החלב. אתה יכול לשלב בספל הוכחת חום או בצנצנת זכוכית.
• ישנן שתי שיטות להכנת זאת רגע לפני שאתה יוצא מהדלת. אתה יכול לחמם את החלב בחלקו העליון של הכיריים למשך 2-3 דקות על אש גבוהה. אני אוהב להקציף כך שזה יקבל סוג של קצף, כמו לאטה. או שתוכלו במיקרוגל את החלב בגובה למשך דקה.
• ואז שופכים אותו על שיבולת השועל ומכסים במכסה הצנצנת או סתם חתיכת נייר אלומיניום. זה ילכוד את כל החום פנימה ויסייע לשיבולת השועל להתרכך במהירות. תן לזה להתקרר רק עד שהוא יהיה מגניב מספיק לאכול. ואז הסר את החלק העליון וחפור פנימה.

הערות

לפני שאתה הולך, השאר ביקורת!

דירוגים הם דרך נהדרת לתמוך בנו; הם מדגימים את הערכתך לעבודה שלנו ועוזרים למשתמשים אחרים למצוא את התוכן הטוב ביותר שלנו!