בני נוער ושינויים נפוצים בגיל ההתבגרות

לגדול לא קל לצעירים, לבני נוער וגם לבנות. שנות העשרה הן זמן של שינויים פיזיים ורגשיים גדולים כאשר בנים גדלים לגברים צעירים. למד את השינויים הפיזיים והרגשיים השונים שבני נוער חווים יחד עם מתי לדאוג.

שינויים פיזיים בני נוער חווים בגיל ההתבגרות

השינויים הגופניים שמגיעים בגיל ההתבגרות אצל נערים מתבגרים מתחילים אי שם בין הגילאים 9 עד 16. שינויים אלה מתרחשים בהדרגה וכוללים:

• שלבי ההתבגרות לבנים
• טיפים בסגנון מכנס קצר קצר
• רעיונות למתנות לילדות מתבגרות

צמיחת שיער

גברים צעירים מצמיחים שיער על הפנים, הידיים והרגליים. השינוי הגדול ביותר שתבחין בו הוא התפתחות שיער ערווה ושיער בית השחי. השיער באזור הערווה יקרה בדרך כלל לפני צמיחת השיער מתחת לזרועות. בשלב זה, בנים עשויים גם להתחיל להבחין בעקבות הראשונים של עיבוי שיער שפתם העליונה. צמיחת שיער חדשה תתחיל כשיער ארוך ורך אך תמשיך להיות גסה יותר עם הזמן. צמיחת השיער ממשיכה להתפשט לחלקים אחרים של הגוף (בטן, ישבן) לאורך שנות העשרה.

שינויים קוליים

עלייה בטסטוסטרון מובילה לשינויים במיתרי הקול של נער. מיתרי הקול מתארכים ועבים יותר, מה שמוביל לשינוי קולו של הצעיר. 'פיצוח' אינו יוצא דופן בתהליך זה, אם כי הוא מביך.

עור שמנוני

בגיל ההתבגרות בלוטות השמן של העור הופכות לפעילות יותר. הסיבה לכך היא שהטסטוסטרון גורם ל שחרור החלב בעור יחד עם ייצור מוגבר של בלוטות זיעה. זה מוביל להתפתחות אקנה. צרות עם התפרצויות עור יכולות להמשיך גם לבגרות.

הזעה וריח גוף

נערים מתבגרים יתחילו להבחין בהזעה מוגברת ובריח גוף, במיוחד מתחת לזרועותיהם. הסיבה לכך היא שהטסטוסטרון מגדיל את ייצור בלוטות הזיעה מתחת לזרועות. רוב הבנים ישימו לב שהם יצטרכו ללבוש דאודורנט ולהתקלח לעתים קרובות יותר.

פרץ גדילה

גם בנים וגם בנות חווים התפשטות גדילה במהלך גיל ההתבגרות. טסטוסטרון אחראי לגופו של נער מתבגר לקבל צורה זוויתית ושרירית יותר. השפעה נוספת של טסטוסטרון היא התארכות עצמות הידיים והרגליים. על פי קרן הרפואה פאלו אלטו , בנים יגדלו כ 4.1 אינץ 'בשנה.

שינויים באיברי המין

שניהם פין ושק האשכים גדלים בגודלם במהלך ההתבגרות. תחילה תבחין בשינוי גודל שק האשכים. לא רק שזה יגדל, אבל ייתכן שתבחין גם במרקם או בשינויים בעור. הפין יתחיל להתארך ולהיות גדול יותר. בסביבות הזמן הזה בנים עשויים גם להתחיל לחוות זקפות ללא סיבה בכלל.

שינויים רגשיים של נער נער

בנוסף לשינויים גופניים, נערים מתבגרים עוברים שינויים רגשיים במהלך גיל ההתבגרות. הם עוברים את תהליך ההיפרדות מהוריהם והופכים לעצמאים יותר. במהלך תקופה זו, דעותיהם של החברים נעשות חשובות יותר. חקור אחר שינויים רגשיים עבור העשרה שלך יחד עם מתי אתה צריך לדאוג.

תודעה עצמית

בנים כמו גם בנות רוצים להתקבל ולאהוב על ידי בני גילם. לפעמים הם מרגישים מודעים לעצמם בגלל כל השינויים החלים בגופם. אף אחד לא 'צודק'; במקום זאת, הם גבוהים מדי, נמוכים מדי, שמנים מדי, רזים מדי וכו '. זכור שכל אחד מתבגר בקצב שלו, ובסופו של דבר כולם משיגים את עצמם.

שינויים פסיכולוגיים

בנים עשויים להתחיל לחוות שינויים במצב הרוח, עצבנות, חרדה וכעס במהלך גיל ההתבגרות.שינויים הורמונלייםהם בדרך כלל אשמים ברגשות רגשיים מדי אלה המובילים להתקפי בכי, צרחות ואפילו פרצי תוקפנות.

שינויים בזוגיות

נערים מתבגרים הופכים מודעים יותר לעצמם ולעצמאים. במהלך תקופה זו, בילוי עם חברים מגיע לקדמת הבמה. בנוסף, לראות אותם עם הורים או אחים עשוי להיות מקור למבוכה.

טענת עצמאות

כשבני נוער מתבגרים, הם מתחילים לקבל בעצמם החלטות. הם עשויים להתמכר להתנהגות מסוכנת, כמו שתייה, עישון, פעילות מינית או נהיגה מהירה. חלק מההתבגרות הוא לאתגר את אמונות ההורים כדרך להעמיד עצמאות.

התפתחות מינית

זה הזמן בו המשיכה מתחילה לנבוט באמת אצל נערים מתבגרים. הם עשויים להתחיל לבטא את המיניות שלהם ולהתעניין בקשרים רומנטיים. עוררות הופכת נפוצה עקב שינוי רגשות והתפתחות הגוף.

מתי ההורים צריכים לדאוג?

שינויים רגשיים בקרב בני נוער הם בדרך כלל קצרי מועד. עם זאת, אם אתה מתחיל לשים לב שילדך בדיכאון קשה, גורם נזק פיזי או לוקח סיכונים בחייו (שתייה ונהיגה או נטילת סמים), זה מעבר להתנהגות נוער טיפוסית בלבד. בנוסף לשיחה עם המתבגר שלך, ייתכן שיהיה צורך בהתערבות מקצועית.

ייעוץ להורים לבני נוער העוברים את גיל ההתבגרות

הורות בשנות העשרה יכולה להפוך למאבק. התנודה המשתנה ברגשות והשינויים הפיזיים יכולים להיות מכריע. גלה דרכים לעזור לילד שלך להתמודד:

• תן לילד העשרה שלך את ההזדמנות להביע את עצמו ללא הפרעה.
• שאל שאלות פתוחות כדי לעודד אותו לשתף מידע.
• נסו להכניס את עצמכם לנעליו ולהבין את נקודת מבטו.
• עזור לילד העשרה שלך לראות אלטרנטיבות כאשר הוא מנסה לבחור.
• אפשר לו לקבל את ההחלטות שלו ולהבין את ההשלכות של מעשיו.

עצה לבני נוער העוברים את גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות הוא זמן מלא בהתפתחויות חדשות ומרגשות בגופך וברגשותיך. עם זאת, גיל ההתבגרות יכול לבוא עם הרבה אתגרים חדשים. למד כמה טיפים להתמודדות עם גיל ההתבגרות:

• כל אחד חווה התבגרות אחרת. זכרו שגופכם ישתנה בקצב שלו.
• הרגשות שלך נורמליים. חוויות חדשות אלה עשויות להיות מבלבלות, אך דיבור עם הורה או חבר יכול להועיל.
• גופך ישתנה בקצב שונה. ידיים ורגליים עשויות לצמוח מהר יותר מרגליים או פלג גוף עליון. הכל יתעדכן עם הזמן.
• גם ההורים שלך חוו את גיל ההתבגרות. שאילת שאלות יכולה לעזור במיון רגשות או בלבול.
• רחצה תכופה ושמירה על ניקיון הפנים יכולים לעזור בבעיות ריח ועור.

בני נוער והתבגרות

נערים נוערעוברים מספר שינויים במהלך ההתבגרות, בדיוק כמו שעושות נערות. הורים צריכים לשמור על קווי התקשורת פתוחים כדי לספק עזרה ותמיכה לבניהם כאשר הם עוברים את המעבר מילדות לבגרות.