פינוקים של קינואה קריספי

חבר'ה, האם אי פעם עשיתם קינואה נפתחת? לאחרונה גיליתי את זה (זה לא חדש, פשוט לא שמעתי על זה בעבר) לעצמי ואני לגמרי אובססיבי! זה מכין ארוחת בוקר נהדרת עם מעט חלב שקדים ופירות טריים. ולאחרונה החלטתי להתנסות בהכנת פינוקי אורז קריספי, אך הכניעו את קריספי האורז לקינואה מנופחת - חביב חדש בוודאות!

ההבדל העיקרי הוא שפינוקי קינואה נפוחים אינם פריכים כמו פינוקים של אורז קריספי. הם מעט רכים / יותר לעוס. אבל אחרים, הם פחות או יותר אותו פינוק קלאסי עם רק קצת יותר תזונה, בעיקר יותר חלבון ופחות סוכר - אבל הם עדיין קיבלו הרבה מהטוב המרשמלו הזה.

קניתי את הקינואה הנפוחה שלי ברשת (תיק גדול, בתפזורת של זה). יתכן שתוכל למצוא אותו בחנויות מזון בריאות או חנויות ייחודיות. אתה יכול לנשוף קינואה לא מבושלת בבית, אבל זה לא ייהיה גדול ונפוח כמו קינואה נפוחה מסחרית. אני לא בטוח איך הם מקבלים את זה כל כך נפוח, אבל כשנפחתי קצת קינואה בבית כי הייתי סקרן, זה צץ ונפוח אבל לא נמצא במקום קרוב כמו הקינואה הנפוחה שקניתי. רק FYI.

פינוקים של קינואה קריספי, מייצרת סביב 15 ריבועים.

3 כפות חמאה
1 כף שמן קוקוס
10 עוז. מרשמלו
6 כוסות קינואה נפוחה
קומץ מפזרים, אופציונלי

בקערת ערבוב גדולה, מדוד את הקינואה הנפוחה ומניחים בצד. חמאה קלות תבשיל אפייה בגודל 9 × 13 אינץ 'ומניחים בצד.

במחבת גדולה ממיסים את החמאה והשמן על אש נמוכה/בינונית. אתה יכול להשתמש בכל החמאה כאן אם תרצה. רק ניסיתי להניע כמה עם שמן קוקוס, וזה היה ממש טוב. אז אני משתף.

לאחר שנמס, מוסיפים את המרשמלו ומערבבים בעזרת מרית גומי אטומה לחום כשהם נמסים. ברגע שהם נמסים, שפכו על הקינואה ומערבבים כך שכל החלקים מצופים במרשמלו. מעבירים לתבנית האפייה והשתמשו במרית הגומי כדי ללחוץ למקומו. זרוק את המפזרים מעל החלק העליון ולחץ קלות לתוך הפינוקים.

אפשר להתקרר לפני החיתוך.

אלה מאוד ממכרים, אז יש תוכנית לשתף! כל פינוקים שלא צורכים במהלך היום, הקפידו לכסות בניילון נצמד או להעביר את הפינוקים לשקית זיפלוק גדולה. אלה יתקבלו מעופשים אם תשכחו ותשאיר אותם על הדלפק בן לילה. לא שזה קרה עם האצווה הזו ... לעולם לא הייתי עושה משהו שוכח כמו זה. XO. אמה

קבל את מדריך המתכונים החינמי שלנו עם שלנו הכי פופולרי מתכונים בכל הזמנים!

מדריך מתכונים פופולרי בחינם

25 המתכונים המובילים שלנו בכל הזמנים!

• אני מסכים לקבל דואל מאתר זה. *

קבל את המתכון

מרכיבים

• ▢ 3 כפות חֶמאָה
• ▢ 1 כַּף שמן קוקוס
• ▢ 10 עוז. מרשמלו
• ▢ 6 כוסות קינואה מנוחה
• ▢ קומץ מפזרים (אופציונלי)

הוראות

• בקערת ערבוב גדולה, מדוד את הקינואה הנפוחה ומניחים בצד. חמאה קלות תבשיל אפייה בגודל 9 × 13 אינץ 'ומניחים בצד.
• במחבת גדולה ממיסים את החמאה והשמן על אש נמוכה/בינונית. אתה יכול להשתמש בכל החמאה כאן אם תרצה. רק ניסיתי להניע כמה עם שמן קוקוס, וזה היה ממש טוב. אז אני משתף.
• לאחר שנמס, מוסיפים את המרשמלו ומערבבים בעזרת מרית גומי אטומה לחום כשהם נמסים. ברגע שהם נמסים, שפכו על הקינואה ומערבבים כך שכל החלקים מצופים במרשמלו. מעבירים לתבנית האפייה והשתמשו במרית הגומי כדי ללחוץ למקומו. זרוק את המפזרים מעל החלק העליון ולחץ קלות לתוך הפינוקים.
• אפשר להתקרר לפני החיתוך.

לפני שאתה הולך, השאר ביקורת!

דירוגים הם דרך נהדרת לתמוך בנו; הם מדגימים את הערכתך לעבודה שלנו ועוזרים למשתמשים אחרים למצוא את התוכן הטוב ביותר שלנו!

נקודות זכות // מחברת וצילום: אמה צ'פמן. תמונות בעריכת פעולות בלגן יפהפיות.