היפנוזה - החוויה שלי

שיתפתי קצת על הניסיון שלי להיפנט הפודקאסט שלנו בפרק ו אבל חשבתי שאשתף על זה גם פוסט בבלוג, וקצת עדכון כיצד היו הדברים עד כה (שלושה חודשים אחרי).

ראשית, החלטתי להיפנט כי אני מנסה להפסיק לנשוך את הציפורניים שלי. הייתי ביטר ציפורניים כל חיי, כל עוד אני באמת זוכר. היו לי זמנים שעצרתי בעבר, אבל נראה שזה אף פעם לא נדבק.

ניסיתי המון מוצרים ופריצות שונות לאורך השנים אבל נראה ששום דבר לא עובד בשבילי לטווח הארוך.

כאשר התקיימתי את שיחת הייעוץ שלי עם המהפנט שלי, שיתפתי את המטרה שלי וחשבתי שמעניין לשמוע שרבים מלקוחותיו מקבלים מהפנטות לדברים אחרים הקשורים להרגלים כמו להפסיק לעשן וירידה במשקל.

הייתי הלקוח הראשון שלו שניסה להפסיק לנשוך את הציפורניים שלהם. ובעוד שעברו רק שלושה חודשים מאז שהופנטתי, לא נשמתי את הציפורניים שלי מאז, וזה ממש ממש נהדר בשבילי! כך נראה התהליך.

אם אני כנה, מעולם לא חשבתי שאנסה את היפנוזה. זה נראה די, ובכן, הוקי. אבל יום אחד הסתכלתי על הציפורניים שלי, שננשכו מאוד ונפגעו, ופשוט חשבתי שאני צריך לנסות משהו אחר. אני עדיין לא רוצה לוותר.

והרגשתי פתוחה לנסות כל דבר (בטוח). ובעוד שלא היה לי הרבה ביטחון שההפנטה תעבוד, הייתי גם פתוחה לאפשרות שזה יכול.

ולכל הפחות, זה כנראה לא יפגע בשום דרך מלבד הכמות הקטנה והכסף שהשקעתי בחוויה. חשבתי גם, במקרה הגרוע ביותר, זה עדיין סיפור מהנה. לא היה לי מה להפסיד.

יִעוּץ

התחלתי לשאול את כל החברים שלי אם הם היו אי פעם במהפנט בספרינגפילד, מיזורי, שם אני גר. לאף אחד לא היה. אז פניתי לגוגל. מצאתי כמה אפשרויות ושיחות שנשלחו בדואל/הוזמנו.

באופן אישי, כנראה שלא הייתי מרגיש בנוח להיכנס היישר לפגישה שמעולם לא פגשתי את ההיפנוזה או מכירה מישהו שהלך אליהם.

אם אתם מחפשים להיפנט, הייתי ממליץ למצוא מישהו שמציע שיחת ייעוץ או שיחת היכרות כלשהי (בחינם) כדי שתוכלו לוודא שזה מתאים.

שִׁעוּרֵי בַּיִת

לפני הפגישה הוא גרם לי למלא כמה טפסים. האחת הייתה צורה די סטנדרטית מסוג רפואי. השני גרם לי לרשום את המטרה שלי, הסיבות לכך שרציתי להשיג את המטרה הזו, ואיך חיי יהיו חודשים ושנים אחרי שהשגתי אותה.

למרות שזה לא לקח זמן רב (כנראה 30-40 דקות למלא אותו), זה היה סופר יקר. הוא השתמש בתשובות שלי במהלך הפגישה שלי, כך שזה חלק מהמטרה.

אבל גם, פשוט יושב ולחשוב מדוע אני רוצה להפסיק לנשוך את הציפורניים שלי ולפרט את הסיבות ולחשוב על איך ייראו החיים ברגע שאכן התפטרתי מאוד מעצים. זה גרם לי להרגיש עוד יותר מוטיבציה לגבי המטרה שלי.

מקבל מהפנט

בחרתי לעשות היפנוזה באמצעות שיחת זום ולא באופן אישי. אהבתי את הרעיון להיות בביתי ולהרגיש בטוח ובודד במהלך התהליך. עם הידע והרשותי, הוא הקליט את הפגישה שלנו ושלח לי את ההקלטה אחר כך. אני יכול לעבור את הפגישה שוב בכל עת שאני צריך, וזה מדהים.

ישבתי בכיסא המשרד שלי (וזה נוח, אבל לא נוח לך-ישן) במשרד הביתי שלי כשהדלת סגורה במהלך השיחה שלנו. זה היה שקט, אבל לא בצורה מושלמת, יכולתי לשמוע שכנה מכסחת חלק מהזמן שלא היה נושא בכלל.

היו לי עיניי עצומות במהלך ההיפנוזה ולפעמים הוא גרם לי לעשות כמה פעולות קטנות כמו לעשות אגרוף או להרים את זרועי. שום דבר משוגע מדי. לא הייתי צריך להתעסק כמו עוף, אבל אני בטוח שתוכל לבקש שאם תרצה.

החוויה הרגישה הרבה כמו גישור מודרך שנעשה בדיוק בשבילי והמטרה הספציפית שלי עם חלק מהשפה שלי (מהצורה) שזורים לאורך כל הדרך. הרגשתי מאוד רגוע אחר כך.

היו חלקים שהרגישו אמוציונליים-כמו שהוא גרם לי לבקר במוחי לבקר לילדים ולתת לה מסר של אהבה. אבל אני מסוג האנשים שאני לפעמים בוכה קצת במהלך יוגה ובהחלט סרטים. אני די פתוח לרגשות שלי כשאני בוחר להיות.

ראיתי את אנדרו וולדובסקי עם היפנוזה רטט ו הייעוץ היה בחינם והשיחה הייתה 150 $ למפגש של 1.5 שעות (בתחילת 2023). הוא ציין גם את ג'ו מון (גם בספרינגפילד בו אני גר) זו אפשרות נהדרת נוספת, אם כי לא ניסיתי.

אני מאוד מעריך את פרק הפודקאסט הזה מבריט מורין: האם ההיפנוותרפיה עובדת? אז זו האזנה נהדרת אם אתם מחפשים ללמוד יותר. מה אתה חושב על היפנוזה? כל טוב, אמה