עצות לגבי השארת חברים לאחר פרידה

האם אנחנו עדיין יכולים להיות חברים זו שאלה נפוצה אחריפרידה. אם אתה תוהה את אותו הדבר, בדוק מה היה למאמן ההיכרויות המומחה שלנו לומר.

האם אנחנו עדיין יכולים להיות חברים גם אחרי פרידה גרועה?

שאלת הקורא

שלום. הייתי בקשר של 5 וחצי שנה שהסתיים רע מאוד. עברו שנתיים ולא נתתי לו ללכת לגמרי כי עדיין יש לנו דברים שקושרים אותנו. האם זה בריא לי לנסות להיות חברים איתו למרות שיש לי עדיין רגשות? כמו כן, האם זה נורמלי שאחרי שנתיים אני עדיין לא עליו? אנא ספק לי עצות. תודה. ~~ מרסי

• גלריה של 7 רעיונות לילה דייטים מהנים
• 10 דברים הכי מתוקים להגיד לבן הזוג שלך
• גלריית מדריכי מתנות לחבר

תשובת מומחה

מארסי היקרה,

להיות במערכת יחסים עם מישהו חמש וחצי שנים זה הרבה זמן. זה יהיה טבעי להיות רגשות חיוביים ושליליים לגבי רומנטיקה שהסתיימה. כשמערכת היחסים מסתיימת אנו עוברים תהליך אבל טבעי: הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון וקבלה. אין זה יוצא דופן לחוות חלקים שונים של המחזור בזמנים שונים וללא סדר מסוים.

לאופן בו אתה חווה את מעגל האבל יש הרבה קשר בין אם היית זה שיזם את הפרידה או שהיית בקבלה. אם אתה היית זה שסיים את הקשר, אין זה סביר שתחווה את כל שלבי האבל. בהיותך זה שסיים את הקשר, אתה עלול לחוות כעס או עצב ואז לעבור לשלב הקבלה, אם כי אין שום ערובה לדלג על שלבים. יש אנשים שמסיימים מערכת יחסים נשארים כועסים על האקס שלהם ומתקשים לעבור לקבלה או סליחה.

מצד שני, אם בן / בת הזוג שלך היה זה שיסיים את הקשר, אתה עלול לעבור את כל שלבי מחזור האבל החל מלהרגיש מזועזע / הכחשה בחדשות הפרידה. להיות בקצה המקביל של פרידה, לא סביר שתדלג על שלב כלשהו. זה גם נורמלי שכאשר אתה מתקדם לשלב הסופי, קבלה, אתה גם מגלה שדברים קטנים יכולים לעורר את כל הרגשות הישנים שלך. תגיד שאתה שומע שיר ברדיו שמפעיל זיכרון נעים של האקס שלך. ואז BAM, שוב חזרת לשלב העצב. ככל שמתקרבים לסיום מחזור האבל, נסיגה לשלב קודם, אף על פי שהיא רגילה, היא קצרה יותר.

אין ציר זמן מושלם לאבל. משך הזמן הוא אינדיבידואלי כמוך. תיאוריה אחת אומרת כי משך זמן האבל שווה למחצית מאורך היחסים כולה. עם זאת, לפעמים אנשים נתקעים בשלב ומתקשים להמשיך הלאה. עבור אנשים אלה, החיים נשארים תקועים בעיוות זמן. אחת האינדיקציות לכך שמישהו לא מתקדם היא שדייטים, קשרים חברתיים וקשרים אינטימיים אינם מתחדשים. בטח שתעבור את תנועות החיים, אבל אינך חי את החיים. אני תוהה אם זה אתה.

זה יהיה סביר ששנתיים לאחר הפרידה הרצון לחוות רומנטיקה יוביל אותך להתחיל להתרועע ולדייט. אתה שואל אם בריא לך להיות חברים עם האקס שלך. התשובה היא שזה תלוי. אם עברת את מעגל האבל וקיבלת שהקשר נגמר אז כן, להיות חברים זה בריא. זה מראה ששחררת את העבר וכל תקווה להיות יחד בעתיד. מצד שני, אם אתה צריך להיות תקוע בשלב מסוים של מחזור האבל ולהתקשה להתקדם בו, אז התשובה שלי היא לא. לא יהיה בריא לך להיות חברים עם האקס שלך אם הכוונה היא להיות חברים מכיוון שאתה מייחל לעבר ומייחל שחברות תחדש מחדש רומנטיקה בין שניכם.

~ ~ לורי

שאלות על מערכות יחסים

שאלת הקורא

ש 1. האם ילדה וילד יכולים להיות חברים. שאלה 2. אם אתה במערכת יחסים ואתה צריך לקבל החלטה אבל אתה מבולבל, מה עליך לעשות? - תרומה: חודהי

תשובת מומחה

ח'ודהי היקר,

כן, ילדה וילד יכולים להיות 'רק חברים'. זה עובד רק אם שני האנשים לא חשים משיכה זה לזה. אם כל אחד מרגיש יחסים בין אחים, המחשבה להיות יותר מסתם חברים היא בדרך כלל לא מושכת. עם זאת, אם אחד החברים מקנה בסתר אטרקציה לאחר, קשה יותר להיות חברים, אם כי לא בלתי אפשרי.

לגבי השאלה השנייה שלך, אני מאמין שאם אתה מבולבל, זה לא זמן טוב לקבל החלטה, ללא קשר לשאלה אם אתה בקשר או לא. כדי לעזור בקבלת ההחלטות, אמליץ לך לשוחח עם בן / בת הזוג שלך לגבי החששות או הדאגות שלך. תן לבן הזוג שלך להגיב. אם בהתבסס על התגובה, התשובה לגבי מה שאתה צריך לעשות אינה מגיעה מיד, תן לזה זמן. אם תנסה לכפות החלטה, אתה עלול להתחרט שפעל באימפולסיביות. מצד שני, אפשר לחכות יותר מדי זמן, אבל זה בדרך כלל בגלל שאתה רוצה להימנע מהחלטה. היו סבלניים והקשיבו לליבכם; התשובה תגיע. הזמן הוא העוזר הטוב ביותר בכל הנוגע לקבלת החלטות קשות.

~ ~ לורי