עבור רוב האנשים אפשרויות מזון מהיר יש בשפע, אך מרבית תפריטי המסעדות מיועדים לאוכלי בשר. עם זאת, הרבה מפרקי מזון מהיר מציעים מזונות המתאימים לתזונה צמחונית וטבעונית.
אפשרויות מזון מהיר
הרשימה הבאה כוללת מבחר צמחוני וטבעוני ממסעדות מזון מהיר פופולריות. פריטי ביצה וחלב כלולים מכיוון שהם נאכלים על ידי צמחונים לקטו או לקטו-אוו. יש לציין פריטים טבעוניים (ללא מוצרים מוכרים מן החי). למרות שצ'יפס, פריטי תפריט מטוגנים אחרים נחשבים בדרך כלל לצמחוניים, הם עשויים להתבשל בשמן המשמש גם לטיגון דגים או עוף. התייעץ עם מנהל המסעדה בכדי לקבוע אם זיהום צולב אפשרי.
מאמרים קשורים- מתכוני בוריטו לארוחת בוקר טבעונית (שעועית שחורה או טופו)
- 3 מילוי מתכוני טאקו טבעוניים
- 7 מתכוני צ’וזדילה צמחוניים (קלים ובריאים)
אם אתם טבעונים, בחרו בוויניגרט בלסמי או ברוטב איטלקי בבחירת סלט. לצמחונים שאוכלים חלב או ביצים יש מבחר רחב יותר של תחבושות לבחירה. סודה, בקבוקי מים, קפה או תה קר הם צמחוניים וטבעוניים. צמחוני לקט-אוו יכולים ליהנות ממילקשייק, עוגות ועוגיות, אך אינם מהווים אופציה לטבעונים או לצמחונים. רוב הפריטים ברשימה הבאה מסבירים את עצמם; אלה שאינם מתוארים.
של ארבי
למרות ש של ארבי ידוע ברוסטביף, יש כמה אפשרויות ללא בשר. הבחירות הטבעוניות כוללות את הדברים הבאים, אך יש לציין שכל המאכלים המטוגנים מבושלים במטגן משותף עם דגים ומוצרי עוף.
- פרוסות תפוחים (טבעוניות)
- סלט תוספת ללא גבינה, ללא רוטב
- צ'יפס ביתי (אם כי מבושל בטיגון משותף עם דגים ומוצרי עוף)
- בצל פריך (אם כי מבושל בטיגון משותף עם דגים ומוצרי עוף)
- רוטב איטלקי קליל
- חומץ בלסמי
- רוטב מרינרה
- רוטב ברונקו ברי
האפשרויות הצמחוניות כוללות:
- צ'יפס פרמזן שום (חלבי)
- מקלות טוסט צרפתי (חלב וביצים)
- צ'יפס מתולתל (חלב וביצים)
- עוגות תפוחי אדמה (חלב וביצים)
- טבעות בצל (חלב)
- מקלות מוצרלה (חלב)
- עקיצות ג'אלאפניו (חלב)
- כל שייקים (חלב)
- סלט תוספת עם גבינה (חלב)
- עוגיית שוקולד משולשת (ביצים וחלב)
- פריך תפוחי עץ (חלב וביצים)
- מחזור תפוחים (חלב וביצים)
- מחזור דובדבן (חלב וביצים)
- רוטב חרדל דבש (ביצים)
- רוטב של חוות חמאה (חלב וביצים)
- כל המשקאות הקלים
- קפה
- מיץ תפוזים
בורגר קינג
צ'יפס בורגר קינג
אם אתה צמחוני שמעוניין 'שיהיה לך בדרך' בורגר קינג יש כמה אפשרויות עבורך. שים לב שאפשרויות טבעוניות, כל המאכלים המטוגנים מבושלים במטגן משותף עם דגים ועוף. האפשרויות הטבעוניות כוללות:
- צ'יפס
- חום חום
- קוקר קוואקר בטעם מקורי או מייפל (טבעוני כשהוא עשוי עם מים)
- מקלות טוסט צרפתי
- פרוסות תפוח
- רסק תפוחים
- סלט בצד הגן ללא גבינה
- מיץ תפוחים
האפשרויות הצמחוניות כוללות:
- מאפין ביצה וגבינה, ביסקוויט או קרואסון (ביצים וחלב)
- מקלות טוסט צרפתי (ביצים וחלב)
- בורגר ירקות BK (מכיל ביצים וחלב)
- המבורגר ירקות מורנינגסטאר (ביצים וחלב)
- סלט גן עם גבינה (חלב)
- טבעות בצל (חלבי)
- כל גביני (חלבי)
- לביבות (מכיל ביצים וחלב)
- קרואשניץ 'ביצה וגבינה (ביצים וחלב)
- רול קינמון (מכיל ביצים וחלב)
- חלב
- שייקים (חלב)
- סאנדות (חלביות)
- עוגיית שוקולד צ'יפס (ביצים וחלב)
- שייקים ופרפים (חלב)
המאפינס האנגלי, הביסקוויטים והקרואסונים של BK מכילים חלב.
קארל ג'וניור
צמחונים וטבעונים יכולים לבחור בין המאכלים הבאים ב ג'וניור של קרל . על הטבעונים לציין אוכלים מטוגנים מבושלים במטגן משותף עם דגים ועוף.
פריטים טבעוניים כוללים:
- צ'יפס חתוך
- צ'יפס חתוך טבעי
- צד של שעועית, ללא גבינה
- צ'יפס וסלסה או גוואקמולי (טבעוני)
- סלט תוספת, ללא גבינה או רוטב
- נאגטס חום חשיש
- רוטב בלסמי דל שומן
- רוטב טובל מנגל מתוק ונועז
- רוטב טבילה חריף של תאו
- משקאות קלים
פריטים צמחוניים כוללים:
- בוריטו שעועית וגבינה (חלבי)
- גבינת קוויזדילה (חלב וביצים)
- צד של שעועית עם גבינה (חלב)
- טבעות בצל (חלבי)
- קישואים מטוגנים (חלב)
- קופצניות ג'אלאפניו (חלביות)
- סלט תוספת עם גבינה (חלב)
- ביסקוויט (מכיל חלב)
- רוטב לבית (חלבי וביצים)
- רוטב גבינה כחולה (חלב וביצים)
- רוטב טבילה של חוות חמאה (חלב וביצים)
- עוגיית שוקולד צ'יפס (חלב וביצים)
- עוגת גבינה מערבולת תותים (חלב וביצים)
- עוגת שוקולד (חלב וביצים)
- שייקים (חלב)
- מאלט (חלב)
צ'יפוטלה
צ'יפס וגוואקמולה
צ'יפוטלה יש הרבה חלופות זמינות ליצירת יצירת מופת קולינרית צמחונית או טבעונית.
פריטים טבעוניים כוללים:
- טורטייה מקמח רך
- טורטיית תירס פריכה
- אורז כוסברה-ליים
- שעועית שחורה
- שעועית פינטו
- ירקות פאג'יטה
- סופריטות
- רוטב
- גואקמולי
- חסה
- צ'יפס
- ויניגרט צ'יפוטלה-דבש
פריטים צמחוניים כוללים:
- גבינה (חלב)
- גבינה (חלב)
- שמנת חמוצה (חלב)
ג'ק אין-קופסה
זוג סלט צדדי עם שעועית שחורה ותירס קלוי ותזכו לארוחה צמחונית נחמדה ג'ק אין-קופסה . הבחירות הטבעוניות כוללות את הדברים הבאים, אך זכור כי אוכלים מטוגנים עשויים להתבשל במטגן משותף.
- שעועית שחורה
- ברוקולי וגזר
- תירס קלוי (טבעוני אם אין חמאה)
- צ'יפס
- טריזי תפוחי אדמה
- צ'יפס מתולתל מתובל
- חום חום
- סלט תוספת (ללא גבינה)
- רוטב בלסמי דל שומן
- רוטב
- משקאות קלים
- לימונדה
- מיץ תפוזים
האפשרויות הצמחוניות כוללות:
- תפוח נושך עם קרמל (חלבי)
- קרוטונים (חלב)
- רוטב שמנת לדרום-מערב שמנת (חלב וביצים)
- רוטב לחווה (חלב וביצים)
- מקלות תירס מתובלים (ביצים)
- צ'יפס עשבי שום (חלבי)
- ממולאים ג'לפניוס (חלבי)
- טבעות בצל (חלבי)
- לביבות (חלב וביצים)
- שייקים (חלב)
- מיני צ'ורוס (ביצים)
- גבינה על האש (חלב)
- חמאת עשבי שום (חלב)
עוף מטוגן של קנטאקי (KFC)
סלט כרוב של KFC
KFC הוא המקום האחרון שתחשבו עליו לאוכל צמחוני, אבל בקמצוץ תוכלו למצוא כמה פריטים. פריטים טבעוניים כוללים:
- שעועית אפויה במנגל
- סלט בצד הבית
- קלח תירס (ללא חמאה)
- שעועית ירוקה
- טריזי תפוחי אדמה
- תירס
- רוטב איטלקי קליל
- רסק תפוחים
- משקאות קלים
האפשרויות הצמחוניות כוללות:
- סלט לצד קיסר (ביצים וחלב)
- מחזור תפוחים (ביצים)
- ביסקוויט (חלבי)
- סלט כרוב (ביצים)
- מאפין לחם תירס (ביצים וחלב)
- מקרוני וגבינה (ביצים וחלב)
- פירה (מכיל חלב)
של קיסר הקטן
צמחונים אוהבי פיצה ישמחו כשהם ימצאו את העניין שלנו של קיסר הקטן אפשרויות ללא בשר ו / או חלב.
האפשרויות הטבעוניות כוללות:
- פיצה מירקות ללא גבינה
- לחם מטורף ללא גבינה
האפשרויות הצמחוניות כוללות:
- פיצה גבינה (מכילה חלב)
- פיצה גבינה עם ירקות (מכילה חלב)
- לחם מטורף (מכיל חלב)
גריל דרום מערב של מו
בוריטו צמחוני של ארט ונדליי
גריל דרום מערב של מו ידידותי לטבעונות. אתה יכול לראות אותם מכינים את האוכל שלך כדי להיות בטוח שאתה מקבל בדיוק את מה שהזמנת.
האפשרויות הטבעוניות כוללות:
- צ'יפס תירס מטוגן, קליפות טאקו וטורטיות
- טופו
- שעועית שחורה או פינטו
- רוטב
- גואקמולי
- אורז מתובל
- בוריטו צמחוני Art Vandelay (השמיט גבינה ושמנת חמוצה כדי להפוך אותו לטבעוני): פולי אורז מתובלים, גבינה, חסה, שמנת חמוצה, גוואקמולי ופיקו דה גאלו בטורטייה רכה
- החלטה פה אחד טאקו צמחוני (השמיט גבינה ושמנת חמוצה כדי להפוך אותה לטבעונית): שעועית, גבינה, שמנת חמוצה, פיקו דה גאלו וגוואקמולי בטורטייה רכה או פריכה
האפשרויות הצמחוניות כוללות:
- קווסדילה צמחונית סופר קינגפין (מכילה חלב): שעועית, גבינה, פיקו דה גאלו ושמנת חמוצה עטופה בטורטייה רכה
- ערימה צמחונית של ג'וליה גוליה (מכילה חלב): שעועית, גבינה, פיקו דה גאלו וקווסו בין שתי קליפות תירס פריכות ועטופות בטורטייה
- נאצ'וס צמחוני של Ruprict (מכיל חלביות): שעועית, קווסו, פיקו דה גאלו וג'לפניוס וזיתים שחורים
- קערת בוריטו צמחונית (גבינה)
- סלט צמחוני של מאמן אישי: חסה רומאנית קצוצה, זיתים שחורים, פיקו דה גאלו, שעועית, גבינה ומלפפונים בקערת טורטיה פריכה
Noodles & Company
Noodles & Company הוא החלום של צמחוני וטבעוני. יש להם מבחר נהדר של פריטים שאינם מכילים תוצרי לוואי מן החי.
האפשרויות הטבעוניות כוללות:
- אטריות פאן יפניות: אטריות אודון עם ברוקולי, גזר, פטריות שיטאקי, נבטים ושומשום ברוטב סויה מתוק
- קארי בנגקוק: קארי קוקוס וירקות עם אטריות אורז, מוגש מעל כרוב
- מוקפץ בוטנים אינדונזי (טבעוני): רוטב בוטנים פיקנטי מוקפץ עם ירקות, ליים ובוטנים כתושים
- ספגטי עם מרינרה (טבעוני ללא גבינה)
- סלט עגבניות מלפפון
- סלט צד ירוק שנזרק
- רוטב בלסמי
- מרק קארי תאילנדי (טבעוני): מרק קארי קוקוס עם ירקות ואטריות אורז
האפשרויות הצמחוניות כוללות:
- פנה רוזה: רוטב שמנת פיקנטי עם עגבניות, פסטה פנה, פטריות, תרד, גבינת פרמזן וגבינת פטה
- ויסקונסין מק & גבינה (מכיל חלב): מקרוני מרפקים מעורבבים עם גבינת צ'דר, גבינת ג'ק ושמנת
- פסטו cavatappi (מכיל חלבי): פסטו, שום, פטריות, שמנת, עגבנייה ויין מעורבב עם פסטה מתולתלת
- פרסקא טוסקנה מלאה (חלב): לינגווין מלא עם יין לבן, עגבנייה, תרד, גבינת פרמזן וגבינת פטה
- אטריות קצוצות (חלביות)
- מרק ביסק בזיליקום עגבניות (חלבי): מכיל עגבניות, שמנת, בזיליקום, שרי ושום
- לחם שטוח מרגריטה (חלב וביצים)
- לחם שום גביני (חלבי)
פאפה ג'ונס
פיצה צמחונית
אתה יכול לבנות פיצה צמחונית משלך באמצעות ירקות שאתה אוהב פאפה ג'ונס או ללכת עם האפשרויות האלה במקום. השמיט גבינה כדי להפוך אותה לטבעונית)
- פיצה ירקות טריים בגינה עם או בלי גבינה (חלבית)
- פיצה אלפרדדו תרד (חלבי)
- מקלות גבינה (חלב)
- מקלות לחם (טבעוניים)
לחם פנרה
לחם פנרה ידוע באוכל טרי ובריא ולא מאכזב צמחונים וטבעונים.
האפשרויות הטבעוניות כוללות:
- סלט בית קפה קלאסי
- סלט יווני
- כוס פירות
- קערת אטריות סובה עם אדמה: אטריות כוסמת סובה עם ירקות ואדמה בתוך מרק מיסו סויה
האפשרויות הצמחוניות כוללות:
- מק וגבינה (חלבי)
- מרק עגבניות שמנת צמחוני (חלבי)
- מרק ירקות גן דל שומן (מכיל חלבי - השאירו פסטו כדי להפוך אותו לטבעוני)
- מרק בצל צרפתי ביסטרו (מכיל חלבי - השמיט גבינה וקרוטונים להכנת טבעונים)
- פסטה פרימברה (חלב): אטריות עם תערובת ירקות ברוטב שמנת לימון שום
- פסטה טורטליני אלפרדו (חלבית): טורטליני עשוי עם שלוש גבינות ומעליו רוטב אלפרדו.
- כריך גבינה על הגריל (חלב): עשוי עם צ'דר לבן וגבינת פונטינה, ממרח גבינת שמנת עירית בצל מופחת בשומן ותערובת איטלקית עם ארבע גבינות
- כריך ירקות ים תיכוני (חלבי - השמיט פטה לטבעונות): פלפלים, גבינת פטה, מלפפונים, חסה, עגבניות, בצל וכוסברה-ג'ליאפניו על לחם בזיליקום עגבניות
- כריך גבינה בגריל קלאסי (חלבי)
- לחם שטוח מוצרלה עגבניות (חלבי)
רוי רוג'רס
תפוח אדמה אפוי רגיל
למרות ש רוי רוג'רס מצטיין בעוף מטוגן ובהמבורגרים, צמחונים על הכביש עדיין יכולים למצוא מה לאכול. האפשרויות הטבעוניות כוללות:
- תפוח אדמה אפוי רגיל
- כוס פירות
- סלט בצד
- סלט גינה
- צ'יפס
- תפוחים אפויים
האפשרויות הצמחוניות כוללות:
- פירה (מכיל חלב)
- מקרוני וגבינה (מכיל חלב)
- תפוחים אפויים (טבעוניים)
- ביסקוויט (מכיל חלב)
רכבת תחתית
צמחונים שרוצים 'לאכול טרי' יכולים לעשות זאת על ידי יצירת משנה מותאמת אישית ב- רכבת תחתית תוך שימוש באחד מהמרכיבים הבאים לטבעונות:
- לחם איטלקי לבבי
- לחם שיבולת שועל דבש
- לחם איטלקי לבן
- לחם מחמצת
- לחם חיטה 9 דגנים
- לַעֲטוֹף
- ירקות טריים
- Veggie Share משנה
- סלט Veggie Delite
האפשרויות הצמחוניות כוללות:
- פרוסות גבינה (אמריקאיות, פרובולונה, שוויצריות, מונטריי, פלפל ג'ק, צ'דר)
- ירקות טריים (טבעוניים)
- קציצת ירקות (ביצים וחלב)
- גבינה או פלטיצה צמחית (חלבית)
- פיצה גבינה (חלבית)
טאקו בל
שעועית שחורה
אם אתה משתוקק לאוכל מקסיקני, טאקו בל יש את האפשרויות הטבעוניות הבאות:
- שעועית שחורה
- פיתולי קינמון
- צ'יפס נאצ'ו
- רוטב
האפשרויות הצמחוניות כוללות:
- סלט טאקו (שעועית תחליפה ואורז לבשר בקר; השמיט גבינה ושמנת חמוצה להכנת טבעונות)
- בוריטו שעועית: מיוצר עם שעועית, אורז, רוטב אדום וקוביות בצל
- בוריטו שעועית שחורה: מוכן עם שעועית שחורה, אורז לטיני, רוטב אדום, ותערובת גבינות שלוש
- בוריטו בן שבע שכבות: כולל אורז, שעועית, גבינה, חסה, עגבניות, שמנת חמוצה וגוואקמולה
- בוריטו קנטינה צמחוני
- עטיפת קראנץ '(שעועית תחליפה לבשר בקר))
- טוסטדה: כולל שעועית, חסה, עגבניות, גבינה, רוטב אדום ורוטב צ'יפוטלה
וונדי
אפשרויות טבעוניות ב וונדי לִכלוֹל:
- תפוח אדמה אפוי רגיל
- צ'יפס
- סלט גן (ללא קרוטונים)
- פרוסות תפוח
- חומץ בלסמי
- ויניגרט איטלקי
- צ'יפס טאקו
- משקאות קלים
- מיץ
- לימונדה
- פונץ' פירות
- תֵה קַר
- קפה
- רוטב טבילה למנגל
- רוטב טבילה חמוץ ומתוק
האפשרויות הצמחוניות כוללות:
- תפוחי אדמה ברוקולי וגבינה (חלב)
- צ'יפס
- קרוטונים (חלב)
- שוקולד או וניל פרוסטי (חלבי)
- אגוזי פקאן קלויים (חלב)
- רוטב לחווה (חלב וביצים)
- רוטב בחווה קלה (חלב וביצים)
- רוטב אלף איים (חלב וביצים)
- עוגיית סוכר (חלב וביצים)
- עוגיית שוקולד צ'יפס (חלב וביצים)
- עוגיית נתחי שוקולד (חלב וביצים)
- רוטב טבילה של חוות חמאה (חלב וביצים)
- רוטב טבילה סריראצ'ה (חלב וביצים)
- בר שיבולת שועל (חלבי)
אפשרויות בדרכים
בעת ובעונה אחת, אפשרויות האוכל ללא בשר היו מעטות במסעדות המזון המהיר. עם זאת, עם עלייה במספר האנשים שעוברים בשר ו / או חלב ונטול ביצים, המסעדות הגיבו, ולרובן יש לפחות כמה מאכלים לצמחונים רעבים וטבעונים בדרכים. מלבד האפשרויות לעיל, רוב המסעדות יכינו כריך או מנה בהתאמה אישית על פי בקשה. זכור כי מרכיבי המתכון לפעמים משתנים, לכן מומלץ לבדוק אתרי המסעדות מעת לעת או לפני היציאה לטיול כדי לוודא שהפריטים עדיין מתאימים לצרכים התזונתיים הספציפיים שלך.
בחירת העורך
גנים לבקר בסינגפור
איך להכין מזין ציפורים תלוי
אתרי אירועים עכשוויים לילדים
הכינו זר מנדריני טרי משלכם