ככל שגיל האהובים מזדקן, ייתכן שבני המשפחה חוששים שהולכים וגוברים לגבי בטיחות. שינויים פיזיים הקשורים להזדקנות עשויים להוביל ליותר נפילות או פציעות; לכן חשוב ליצור סביבה בטוחה לחיים עצמאיים. בדקו עשר דרכים בהן תוכלו להפוך את ביתו של הקשיש לבטוח יותר.
הפיכת הבית לבטוח יותר
למרבה המזל, ישנן דרכים רבות להפוך את סביבת הבית לבטוחה הרבה יותר עבור מבוגרים.
מאמרים קשורים- נוהלי אבטחת הבית הטובים ביותר
- 10 טיפים להישרדות למפגשים משפחתיים של חג ההודיה
- 12 טיפים לטיפול בקשישים
1. בטיחות אש
בעוד שגלאי עשן, גלאי פחמן חד חמצני ומטפים מהווים ציוד בטיחות חיוני בכל בית, הצבת פריטים אלה במקומות נוחים לגישה חשובה במיוחד בביתו של אזרח ותיק. שמיעה לקויה עשויה להקשות על שמיעת אזעקה שנשמעת בחלק אחר של הבית, לכן חשוב להציב גלאי פחמן חד חמצני וגלאי עשן במקומות נפוצים כמו חדרי שינה, חדרי אמבטיה, מטבח וסלון. כמו כן, פגיעה בתנועתיות עשויה להקשות על הגעה במהירות לכיבוי אש עבור שריפות קטנות, לכן יש לאחסן כמה וכמה במקומות קלים להשגה כמו בארון מטבח, בחדר השינה, בחדר האמבטיה ובסלון. . אם אפשר, הפכו את גלאי העשן לחלק מ-מערכת אזעקה מפוקחת, שמקטין את זמן התגובה של מכבי האש.
2. חדרי אמבטיה בטוחים יותר
מקלחות יכולות להיות חלקלקות, מה שהופך אותן למסוכנות עבור אזרחים ותיקים עם מוגבלות תנועה או ראייה ירודה. ישנן דרכים רבות להגביר את בטיחות אמבטיות ומקלחות לקשישים.
- בחוץ, התקן רצועות ללא החלקה על מדרגות ומרפסות כדי לספק מתיחה נוספת כשהן רטובות.
- הדק את כל המעקות והמעקות כדי לספק תמיכה יציבה לעלייה וירידה במדרגות. אם במדרגות אין מעקה, התקינו כזו בגובה מעט נמוך מהמרפק.
- הסר רצים ממדרגות, מה שעלול להוות סכנת מעידה.
- בתוך מדרגות עץ יש להתקין רצועות ללא החלקה.
- שקול מעלית מדרגות למבוגרים עם קשיי ניידות.
- התקן רמפות לקשישים באמצעות הליכונים או כסאות גלגלים.
- חתוך עצים, צמחים ומשוכות כדי שלא יפרו שבילים.
- שמור על תאורת חוץ מספקת. שקול להתקין תאורת שבילים כדי לשפר את הראות בלילה.
- תקן מרצפות אריחים סדוקים, שבורים או עקורים, העלולים להוות סכנות.
- מפלס טלאים מחוספסים של הדשא שעלולים להיות בליטות או חורים שעלולים להוות סכנה.
- התקן חיפויים ללא החלקה, או השתמש בחומרים על סיפונים בכדי לשמור על בטיחותם במזג אוויר רטוב.
- תקן מדרגות שבורות ולוחות רופפים או לא אחידים על סיפונים ומרפסות.
- הדק את המעקות ואת מסילות הסיפון כך שיהיו בטוחים לאחיזה.
- שמור על מדרכות נקיות מפסולת העלולה לגרום לטיולים ונפילות.
- התקן מסילות מיטה יציבות כדי לסייע בכניסה למיטה ובירידה ממנה.
- הצב טלפון ליד המיטה ופרסם מספרי טלפון לשעת חירום בהם קל לראות אותם.
- צרו איזשהו בריחת חירום במקרה של שריפה, כמו למשל מגלשת בטיחות חלון.
- התאם את גובה המיטה כך שלא יהיה קשה מדי להיכנס או לצאת ממנו. אנשי מקצוע בתחום הרפואה מציע כי גובה מיטה בטוח הוא בגובה הברך או נמוך יותר. מיטה מתכווננת יכולה גם להגביר את הבטיחות, ולהפוך אותה לבטוחה יותר עבור קשישים בכניסה למיטה.
- השתמש במזרן יציב על המיטה שמקל על הירידה מהמיטה.
- הצב את בקרי התאורה ליד המיטה ובדיוק בתוך הדלת כדי שהקשיש לא יצטרך לחצות את החדר בחושך.
- התקן מנורת לילה או מנורה קטנה בחדרי אמבטיה צמודים, כך שיהיה קל יותר למצוא את הדרך בחושך.
- טלפונים אלחוטיים עובדים רק עם חשמל. וודא כי לאזרח הוותיק יש טלפון סלולרי או לפחות קו חוטי אחד שאינו מצריך חשמל לשימוש.
- אחסן פנסים וסוללות טריות באופן אסטרטגי ברחבי הבית. הציבו אותם במגירות קלות להשגה באזורים נפוצים, כמו למשל בשולחן המיטה, במגירות המטבח והשירותים ובתוך שולחנות לצד ספות או כסאות בסלון.
- התקן כמה תאורה המופעלת באמצעות סוללות באזורים נפוצים כדי לסייע בתאורה בזמן הפסקות חשמל.
- מצא שכן שמוכן לבדוק קשיש פגיע במהלך הפסקות חשמל כדי להבטיח שהוא נשאר בטוח.
3. מערכות אזעקה מפוקחות
לצד מערכת אזעקת אש מפוקחת, קשישים יהיו בטוחים יותר עם אזעקות פריצה מפוקחות, כמו גם מערכת חירום אישית והתראת בטיחות ביתית, כמו Life Alert. בחר מערכות אזעקה מפוקחות עם לחצני פאניקה נגישים בקלות. מערכות אלו מספקות דרכים קלות לקשישים להזעיק עזרה אם הם פצועים, חולים או שאינם יכולים להגיע לטלפון.
4. טלפונים נגישים
מתן קשישים טלפונים נוחים לגישה ושימוש בהם יכול להגביר את הבטיחות מכיוון שהוא מאפשר להם להתקשר ביתר קלות לעזרה. קשישים צריכים להחזיק מספר טלפונים אלחוטיים ברחבי הבית או טלפון נייד שהם נושאים איתם בכל עת. לתכנת מראש טלפונים עם מספרי קשר לשעת חירום, ולבחור טלפונים עם כפתורים גדולים שקל לראות וללחוץ עליהם. פרסם מספרי חירום בגובה העיניים ליד כל טלפון.
5. שטיחים בטוחים יותר
שטיחי פיזור, רצים, שטיחי שטח ושטיחי אמבטיה עלולים להוות סכנה בפני קשישים החווים בעיות עם איזון וראייה. הסר את השטיחים האלה, או הקבע אותם בזהירות בעזרת סרט, נעצים או גיבוי ללא החלקה.
6. תאורה נוספת
תאורה לא מספקת עלולה לגרום לתאונות. וודא כי בכל האזורים בעלי התנועה הגבוהה יש תאורה בהירה ונגישה בקלות. התקן תאורה אוטומטית ובטיחותית בתוך הבית ומחוצה לו. בחוץ, התקן אורות בטיחות המופעלים בתנועה, אשר יכולים לספק נראות לקשישים לאחר רדת החשכה ועלולים להרתיע פולשים גם כן. בפנים, התקן מערכת תאורה אוטומטית כדי שהקשיש יוכל לגשת בקלות ולהדליק אורות מבלי לחצות חדר כדי למצוא מתג תאורה.
7. מדרגות בטוחות יותר
מדרגות פנימיות וחיצוניות עשויות להוות סכנה גם לקשישים. נקוט באמצעי הזהירות הבאים כדי להפוך את המדרגות לבטוחות יותר.
8. בטיחות בחוץ
באזורים חיצוניים יש מספר מפגעי בטיחות שיש לאבטח בכדי לשמור על ביטחון האזרחים הוותיקים.
9. חדר שינה
הפוך את חדרי השינה לבטוחים יותר עם מספר שדרוגי חדר שינה.
10. היכונו להפסקות חשמל
אם יש הפסקת חשמל פתאומית, חדרים חשוכים מהווים סכנה בטיחותית לאזרחים ותיקים. כדי להתכונן להפסקות חשמל, שקול את הדברים הבאים:
שקט נפשי
נקיטת אמצעי בטיחות מתאימים בבית של יקירה מבוגרת לא רק שהופכת אותה לבטוחה יותר, אלא גם מספקת שקט נפשי. יתר על כן, הוא מניח את היסוד לחיים עצמאיים.
בחירת העורך
שמלה שקופה
פלרגוניום (קבוצה דקורטיבית) 'אשבי'
איך לפלרטט על טקסט: דוגמאות חמודות וחכמות
קרדיגן הדפס נשים